19 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Sabudana pragnency ke doran khaya ja sakta he k nhi

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप बिल्कुल साबूदाना ले सकते हैं यह बहुत ही अच्छा रहता है साबूदाने में पर्याप्त मात्रा में पोटैशियम, कैल्शियम, आयरन आदि पाए जाते हैं जो गर्भवती महिला के साथ-साथ शिशु के लिए भी फायदेमंद होता है। साथ ही ऊर्जा से भरपूर होता है
Answer: हेलो डियर, प्रेगनेंसी के दौरान साबूदाना खा सकते हो यह आपकी और बच्चे के लिए कॉपी healthy होता है साबूदाना बहुत ही इजी डाइजेस्टिव होता है गैस और कब्ज की प्रॉब्लम को भी दूर करता हैl
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: kya sabudana khaya ja sakta hai ????
उत्तर: हेलो डियर आप साबूदाना खा सकती है साबूदाना में भरपुर मात्रा में फॉलिक ऍसिड होता है जो की माँ ऑर बच्चे दोनों के लिए अच्छा होता इसमें विटामिन बी भि होता है जो बेबी को स्वस्थ रखने में मदद करता है पोतऐसियम की मात्रा होने के वजह से रक्त के सनचार को अच्छा करता है सबुदन आपके ऑर बेबी दोनों के लाइ सुरक्षित है
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सवाल: हेलो गुड मॉर्निंग 8th वीक ऑफ प्रेगनेंसी m किसमिस खाया जा सकता है मखना घी m bhun k खाया जा सकता है क्या
उत्तर: 8 सप्ताह की प्रेग्नेंसी में किसमिस नहीं खाना चाहिए और ना ही मैं खाना खाना चाहिए क्योंकि यह गर्म तासीर का होता है और प्रेगनेंसी के शुरुआती 3 महीने तक गर्म तासीर वाली चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए इसलिए आप अपनी प्रेगनेंसी के चौथे महीने से किस में से मखाना ड्राई फ्रूट इन सभी चीजों का सेवन कर सकते हैं
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सवाल: Costipation jyada raheta to kya khaya ja sakta he?
उत्तर: हेलो डियर आपको कब्ज की प्रॉब्लम है तो आपको अपने खाने में भूत दयान देना चाहिए रोज सन्तुलित भोजन करें फ़ऐबेर युक्त चीज़ें खाए अमरुद या फ़िर गाजर ऑर फ़ुलगोभि में फ़ऐबेर होता है maeda वाली चीज़ें बिल्कुल उपयोग ना करें मेग्गी पास्ता बिस्किट ये सब चीज़ें ना खाए पानी का जादा से जादा उपयोग करें दीन भर में 8 से 10 ग्लास पानी पीए सुबह कुन्कुने पानी में नींबू का रस डालकर पीएं व्यायाम करें
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