गर्भावस्था की तैयारी

Question: Pregancy ke liye best time period ke bad konsa hai?

1 Answers
सवाल
Answer: सामान्यतया 28 दिन की cycle में 14वें दिन ovulation शुरू हो जाता है | इसलिए जैसे ही आपका पीरियड बन्द हो वैसे ही alternate days में सेक्स करना शुरू कर दे | इस तरह से आप fertile दिनों को मिस नहीं करेगी | 10वें दिन के बाद तो रोजाना सेक्स करना ज्यादा उचित होगा | Sperms apke यूट्रस में 2 से 3 दिन तक चिपके रहते हैं और जैसे ही आपके अंदर से एग निकलता है तो फर्टिलाइजेशन होने की संभावना रहती है और एग निकलने के 12 से 24 घंटे तक ही जिंदा रहता है। इसलिए एग निकलने के पहले सेक्स करने पर कंसीव करने के चांसेस बढ़ जाते हैं। Apne ovulation day ko aise pahchan sakti hai.. यदि आपकी साइकिल 28 दिन की है तो पीरियड जिस दिन शुरू हुआ है उस दिन से 14 दिन काउंट कीजिए । वह आपका ओव्यूलेशन दिन होगा यदि आपके पीरियड्स रेगुलर नहीं है तब पीरियड खत्म होने के बाद प्रतिदिन अपना टेंपरेचर नापे जब आपका ओवुलेशन टाइम आएगा उस समय आपका बॉडी टेंपरेचर अन्य दिनों से बढ़ जाएगा और योनि से निकलने वाला म्यूकस थोड़ा सा पतला हो जाएगा इस प्रकार से आप पहचान सकते हैं कि आपका ओव्यूलेशन डे कब है ।
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