11 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: kay may tarbuja kha sakti hu

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो हा आप तरबुज खा सकती है इसमें कोई प्रॉब्लम नही है .
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सवाल: क्या मे आम और मशरूम की सब्जी खा सकती हूँ
उत्तर: हेल्लो डीयर हां आप आम खा सकती हैं। आम मे आयरन, विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन बी6, पोटेशियम और फॉलिक एसिड से भरपूर है। आम में फाइबर भी प्रचुर मात्रा में होता है, जो कब्ज की प्रॉब्लम को दूर करता है। लेकिन आप इसका सेवन उचित मात्रा में ही करें । प्रेग्नेंसी मे बहुत से चीज़े खाने का मन करता है लेकिन जरुरी नही है की सब्को सभी फूड़ सूट करे।इसके लिए आप जो भी फूड़ खाये पहले बहुत ही थोड़ी मात्रा मे ही ले ।अगर उससे आपकौ प्रॉब्लम नही होती है तो आप अराम से उसका सेवन कर सकती है प्रेगनेंसी में मशरूम खाया जा सक्ता हैं ।यह आपके शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाता है ।लेकिन आप मशरूम को अच्छी तरह से धो करके और अच्छी तरह से पका करके ही खाएं। इससे आयरन भी बढ़ता है और आप मशरूम का सेवन उचित मात्रा में ही कीजिए ।
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सवाल: हेलो मैम मेरा 23 वीक चल रहा है क्या मैं तरबूज खा सकती हूं
उत्तर: हेलो डियर जी हां प्रेग्नेंसी में आ प तरबूज आ जरूर खा सकते है ं इसमें पोषण तत्वों के साथ पानी की मात्रा ज्यादा होती है जो प्रेग्नेंसी में आप को आवश्यक होती है आप जरूर ले सकते हैं अपना ख्याल रखे और स्वस्थ रहे डियर .
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सवाल: kya suger hone par tarbuja kha sakti hoo
उत्तर: हेल्लो डीयर हाँ आप प्रेगनेंसी में तरबूज़ खा सकती है इससे आपकी बॉडी में होने वाली पानी की कमी भी दूर होती है और यह एक हेल्थी फ्रूट है इसमे बहुत से पोषक तत्व पाये जाते है ।जो आपको और आपके बेबी को फायदा पहुंचाता है।
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