24 weeks pregnant mother

Question: kamar k dard ko kam kese किया जा सकता है

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सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेगनेन्सी मे कमर दर्द होना नॉर्मल है बच्चे का वजन बढ़ने से आप के बॉडी और कमर पर इसका सीधा असर पड़ता है जिस के कारण कमर दर्द होना शुरू हो जाता है इसके लिये आप कुछ घरेलू उपाय कर सकती है ~1) जब भी आप को कमर दर्द हो आप हो आप पीठ के बल ना सो कर बाई करवट सोयें |2) ढीलें ढालें आराम दायक कपड़े पहनें |3) एक ही पोजिशन मे लगातार ना खड़े रहें और ना ही बैठे | 4) किसी भारी सामान को ना उठाये | 5) सरसों के गुनगुने तेल से मालिश करें | 6)गर्म पानी की बोतल से सेकाई करें |
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सवाल: ट्रैवेलिंग किस मंथ से स्टार्ट किया जा सकता है
उत्तर: हेलो डिअर, ट्रैवलिंग करने के लिए प्रैग्नेंसी के 3 से 6 महीने के बीच का समय सुरक्षित होता है। इन महीनों के दौरान आप आसानी से ट्रैवल कर सकती हैं क्योंकि इन महीनों में मॉर्निंग सिकनेस, अधिक थकान, सुस्ती जैसी शिकायतें कम ही होती हैं।
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सवाल: क्या गर्भ अवस्था में सेक्स किया जा सकता है
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में सेक्स करना सुरक्षित है। लेकिन ध्यान रखें कि शुरुआत के कुछ महिनो में आप सेक्स ना करें ।6 से 8 महीने सेक्स करने का सबसे उचित समय होता है इस समय सेक्स करने से आपके बेबी को कोई भी नुकसान नहीं पहुंचता है सेक्स करते वक्त ध्यान रखें कि आपके पेट पर ज्यादा बल ना पड़े सेक्स उतनी ही देर करें जितनी देर आपका शरीर सेक्स को बर्दाश्त कर सकें अगर सेक्स करते वक्त आपको थकान लगे तो आप सेक्स ना करें।
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सवाल: सर्वीक्स की लम्बाई कैसे बडा किया जा सकता है
उत्तर: हेलो डियर आप इसके लिए कुछ नहीं कर सकते| होती है और आपके शरीर के हिसाब से आपके शरीर के अंग बने होते हैं| बच्चे जैसे नीचे आते हैं वैसे ही बच्चेदानी का मुंह खोलने लगता है अगर सरविक्स की लंबाई छोटा होता है तो इस समय जब बच्चा डिलीवरी होता है बच्चे की साइज के हिसाब से फैल जाता है क्योंकि यह एरिया स्ट्रेचेबल होता है|
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