कुछ हफ्ते का बच्चा

Question: Hichaki kaise door kare

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सवाल
Answer: हैलो डियर-दूध पिने के दौरान बच्चा अक्सर ढेर सारा हवा भी दूध के साथ निगल जाता है। और उसे हिचकी आने लगती है।  बच्चे को हिचकी आ रही है तो आप उसे थोड़ा सा स्तनपान कराएं और बच्चे को दूध पिलाने के बाद डकार जरूर दिलाएं। बच्चे को दूध पिलाने के बाद उसे 15 से 20 मिनट गोद में लेकर उसके पीठ को सहलाएं जिससे दूध पेट में उतर जाएगा और बच्चे की हिचकी बंद हो सकती है बच्चे को अगर बहुत ही ज्यादा हिचकी आ रही है यह हिचकी बंद नहीं हो रही है तो आप उसे डॉक्टर को जरूर दिखा ले।
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सवाल: वीकनेस कैसे डोर करे
उत्तर: प्रेगनेंसी किस अवस्था में वीकनेस कमजोरी लगना एक आम बात है इसके लिए आप परेशान ना हो इसके लिए आप अपने खान-पान और दिनचर्या में कुछ बदलाव कीजिए जिससे आपकी भी इसकी समस्या कम होगी आप अपने भोजन में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा बढ़ा दीजिए कार्बोहाइड्रेट जैसे शकरकंद आलू चावल कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ है जिसके प्रयोग से शरीर को ऊर्जा मिलेगी और आपके कमजोरी दूर होगी इसी प्रकार प्रोटीन को भी अपने भोजन में बड़ा दे सोयाबीन व अन्य दलों का प्रयोग ज्यादा करें यह जटिल खाद्य पदार्थ है जिसके कारण लंबे समय तक ऊर्जा मिलती रहती है और आपको कमजोरी कम होगी आपके शरीर को इस समय थोड़ी ऊर्जा के लिए चीनी की जरूरत होगी इसे आप डार्क चॉकलेट यह चॉकलेट से ले सकते हैं यह आपको बॉडी को uj करेगा और कमजोरी दूर लगने लगेगी एक समय में ही बहुत सारा खाना ना खाएं थोड़ा-थोड़ा करके संतुलित आहार लें जिससे शरीर में भारीपन भी महसूस नहीं होगा वह आपका शरीर कमजोरी महसूस नहीं करेगा हल्का-फुल्का चलना व्यायाम को जारी रखिए यह शरीर के लिए बहुत ही जरूरी होगी इसके साथ आपको दिन में आराम की जब भी जरूरत महसूस होगी तब आप 15 मिनट आधा घंटा या अपने हिसाब से आराम भी कर सकती हैं इस प्रकार आप अपना ध्यान रख सकते हैं ज्यादा वक्त सीधे पीठ के बल नहीं सोना चाहिए वर्ना रक्त का प्रवाह सही न होने पर कई परेशानियां हो सकती हैं और कोई भी परेशानी नींद खराब कर सकती है. लेफ्ट सोने का ट्राइ करे
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सवाल: Yeast infection kaise door kare
उत्तर: हेलो डियर एक बार डॉक्टर को दिखा लीजिए डॉक्टर आपको वजाइना में रखने के लिए कुछ मेडिसन दे देंगे ताकि आप का इन्फेक्शन दूर हो जाए और जितना ज्यादा हो सके पानी पीजिए और अपना प्राइवेट एरिया clean रखी है
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सवाल: kamjori ko kaise door kare
उत्तर: आपको जो यह कमजोरी महसूस होती है उसका एक बहुत बड़ा कारण आयरन की कमी भी हो सकती है या खून की कमी हो सकती है अपना ब्लड टेस्ट करवाएं और अगर खून की कमी है तो आप आर्यन की टेबलेट ले सकती हैं एक दाल होती है जिससे चुड़खानी दाल कहते हैं आप वह भी खा सकते हैं उसमें भरपूर मात्रा में आयरन होता है फलों में आप सेब और अनार खा सकते हैं जिससे आपका ब्लड बढ़ेगा पर अपने डॉक्टर से भी जरूर कंसल्ट करें
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सवाल: स्ट्रेच मार्क कैसे डोर करे
उत्तर: स्ट्रेच मार्क्स दूर करने के लिए आप चीनी, नींबू का रस,नारियल तेल की कुछ बूंदें और उसे मिक्स करने की तरह अपने अफ्फेक्तेद एरिया पर हल्के हाथों से मलें .... इसके अलावा आप अपनी स्क्रीन पर एलोवेरा जेल लगा सकते हैं .. बाजार में मिलने वाले एलोवेरा जेल का ना इस्तेमाल करें .पौधे से निकाल कर फ्रेश एलोवेरा ही लगाएं . ब्लैक टी से स्किन की मसाज की जा सकती है स्ट्रेच मार्क्स एकदम से नहीं जाएंगे धीरे-धीरे जाएंगे इसीलिए आप यह सब लगातार करती रहे
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