16 weeks pregnant mother

Question: kache kele ki sabzi kha skti hun n mai

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर , आप प्रेग्नेन्सी में कच्चें केले की सब्जी बना कर खा सकती है , इसमे पोटेशियम , कैल्शियम , आयरन होता है केला आपके लिए बहुत ही लाभदायक होगा केला खाने से आपके होने वाले बेबी का सर्वांगीण विकास होगा केले में प्रचुर मात्रा में मैग्नीशियम होने की वजह से यह आसानी से पच जाता है केला खाने से Apach जैसी समस्या नहीं होगी केला से कोलेस्ट्रॉल लेवल भी कम रहता है प्रेग्नेंसी में हीमोग्लोबिन की बहुत अधिक कमी आ जाती है केला खाने से हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ जाती है इसलिए आप कच्चे केले की सब्जी खा सकती है !
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सवाल: mai jackfruit ki sabzi kha skti hun
उत्तर: hello dear,,,, aap कटहल की सब्जी खा सकती हैं इसमें किसी भी प्रकार की दिक्कत नहीं है लेकिन लिमिट में खाएं कटहल की सब्जी में अधिक मिर्च मसाले युक्त होता है इसलिए अधिक मात्रा में खाने से आपको कब्ज, गैस की समस्या हो सकती है |
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सवाल: kya mai kathal ki sabzi kha skti
उत्तर: हैलो डियर-गर्भवती महिला के लिए कटहल हानिकारक हो सकता है खासकर पहले तीन महीनो में।कटहल एक सब्ज़ी होती है,कटहल में vitamin c की मात्रा भी बहुत अधिक होती है, इसका सेवन बहुत ही कम मात्रा में करें गर्भावस्था में आपको इसके सेवन से परहेज रखना चाहिए।।
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सवाल: pregency me kacche kele ki sabji kha skti hu kya ?
उत्तर: केले खाने के बहुत सारे फायदे हैं . जी हाँ सब्ज़ी भी खा सकते है . जयाद ऑयली और masaala तिखा नही खायें . इससे तनाव कम होता है. kela खाली पेट नहीं खाएं. kele में मैग्नीशियम hota hai jo खाली पेट me जाकर शरीर में कैल्शियम का level bigad देता है . kele me Amino acid होता है .विटामिन होता है फाइबर होता है .प्रोटीन होते हैं . दूध और केला नहीं खाया क्योंकि इससे प्रेग्नेंट लेडी को iron नहीं मिलता . हड्डियों के लिए kela bahut acha hai..haddiyan majboot hoti hai
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