19 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: कच्चे kele की सब्जी kha सकते h या नहीं

1 Answers
सवाल
Answer: प्रेगनेंसी के दौरान आप सब कुछ खा सकती है कच्चे केले की सब्जी भी खा सकती है लेकिन कोई भी पदार्थ ज्यादा मात्रा में नहीं खाना चाहिए इस लिए आप सीमित मात्रा में खा सकती है
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Mai kacche kele ki sabji ya pakodi kha sakti hu??
उत्तर: आप कच्चे केले की सब्जी यहां पकौड़ा खा सकते हैं क्योंकि यह आपके लिए बिल्कुल सुरक्षित है कच्चा केला खाने से शुगर की प्रॉब्लम भी कम होती है और केले में भरपूर मात्रा में कैल्शियम और प्रोटीन होते हैं जो प्रेगनेंसी के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं मगर आप पकौड़ा ज्यादा ना खाएं क्योंकि यह तेल का बना होता है और अधिक मात्रा में तेल वाली चीजों का सेवन करने से गैस एसिडिटी की प्रॉब्लम हो सकती है
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सवाल: pregnancy me kacche kele ki sabji kha skte h ya nhi
उत्तर: हेलो डियर आप कच्चे केले की सब्ज़ी खा सकती है केले में फ़ोलिक एसिड ,विटामिन A B B 6 , आयरन कैल्शियम जैसे पोषक ततव पाये जाते है पर इसका अधिक सेवन ना करें \
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सवाल: pregency me kacche kele ki sabji kha skti hu kya ?
उत्तर: केले खाने के बहुत सारे फायदे हैं . जी हाँ सब्ज़ी भी खा सकते है . जयाद ऑयली और masaala तिखा नही खायें . इससे तनाव कम होता है. kela खाली पेट नहीं खाएं. kele में मैग्नीशियम hota hai jo खाली पेट me जाकर शरीर में कैल्शियम का level bigad देता है . kele me Amino acid होता है .विटामिन होता है फाइबर होता है .प्रोटीन होते हैं . दूध और केला नहीं खाया क्योंकि इससे प्रेग्नेंट लेडी को iron नहीं मिलता . हड्डियों के लिए kela bahut acha hai..haddiyan majboot hoti hai
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