34 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Kabhi kabhi mera mood bahot chid chida ho jata he esa kyu..?

1 Answers
सवाल
Answer: आप अभी जीस अवस्था में हैं।उस अवस्था में शरीर में हार्मोंस तेजी से बदलते रहते हैं जिसका सीधा असर हमारे भावनाओं से होता है। इसलिये आपको अकेले में रोना चीड़चिडा़हट आना आता है। ये कोई बिमारी नही है आपको हमेशा अच्छी अच्छी किताबे पड़नी चाहीयेयदि आप रोते है, चिड़चिडि़ते ,चिंता करते है या फिर किसी तनाव में रहते है तो इसका असर आपके बच्चे पर भी पड़ता है जो माँ और बच्चे दोनों के लिए नुकसानदायक होता है।इसके लिए जब भी आप को लगे की आप तनाव  में है तो अपने घर वालो से बात करे।आप चाहे तो अपने पसंदीदा गानों को भी सुन सकती है। डिप्रेशन को यदि आप खुद से ठीक नहीं कर पा रही है तो आप डॉक्टर से भी बात कर सकती है।
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सवाल: मेरा बेटा चीड़ चिड़ा हो रहा है क्या करूं
उत्तर: हाय डियर जब भी बच्चे की टीथ निकलते हैं तो वह कहीं ना कहीं थोड़ा सा परेशान रहता है फीवर जैसा फील होता है जिस तरीके से हम बड़ों की दाढ़ आती है तो हमें भी दर्द होता है तो हम भी कहीं ना कहीं परेशान रहते हैं हमारा भी कुछ खाने का मन नहीं करता इसी तरह बच्चों का होता है उनका भी मन नहीं करता खाने का तो यह एक नॉर्मल बात है बच्चे को आप बस थोड़ा थोड़ा दे वह थोड़ा थोड़ा भी खाता है तो यह नॉर्मल बात है अभी उसके थोड़ा दर्द होगा इसीलिए बच्चा कम खाना खाता है और जैसे-जैसे उसका टीथ की प्रॉब्लम थोड़ी सही होने लगेगी तो वह अपने आप ही खाने लगेगा दूसरा आप अपने बच्चे को जितना हो सके साफ सफाई में रखें इंफेक्शन से बचाएं बच्चा गंदगी मुंह में ना ले और तीसरा आप बच्चे को ठंडा खाने के लिए दे सकते हैं उससे बच्चे को बहुत आराम मिलता है,वाटर बॉईल वाटर ही दे और आप जैसे खीरा हो गया टमाटर आप ऐसी चीजें बच्चों को दिए जिससे बच्चा मुंह में लेगा और वह उसको थोड़ा आराम मिलेगा जैसे जैसे chew करता है
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सवाल: mera 8 month complete hone wala he muje kabhi kabhi kamar me bahot dard ho jata he aisa kyu??
उत्तर: गर्भावस्था में कमर दर्द होना एक आम बात है करीब आधे से ज्यादा महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान किसी न किसी समय कमर दर्द की शिकायत होती है आपका वजन सामान्य से अधिक है या फिर कभी-कभी गलत तरीके से उठने बैठने से भी पीठ और कमर में प्रॉब्लम हो जाती है कमर दर्द कम करने के लिए आप कुछ उपाय अपना सकते हैं जैसे kamar के व्यायाम कर सकती हैं आप सरसों के तेल की मालिश भी करवा सकते हैं, मालिश करने से मांसपेशियों का आराम मिलता है अगर आपकी आदत सही मुद्रा में बैठने की नहीं है तो भी आप कमर दर्द के शिकार हो सकते हैं गर्म स्नान दर्द कम करने में मदद कर सकते हैं उचित जूते या सैंडल पहने कम ऊंचे और आरामदायक जूते पहने फिर भी आप अपने डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं
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सवाल: mera bacha bhut chid chida rhta he
उत्तर: यह बच्चे का स्वाभाविक स्वभाव है बच्चे कभी-कभी अपनी बातों को एक्सप्रेस करने के लिए जिद करते हैं उनकी बातों को गौर से सुने उनकी बातों में सहभागी बने उन्हें अपने सही गलत जो भी विचारों को एक्सप्रेस करने दें उन्हें प्यार से समझाएं और सही और गलत का मतलब बताएं बच्चे के आसपास के माहौल पर भी ध्यान दें कभी-कभी बच्चा किसी चीज से इरिटेट हो कर जिद करता है ऐसे में बच्चे को उस चीज या व्यक्ति से दूर रखें प्रॉपर कम्युनिकेशन होने पर बच्चा जिद करने की जगह अपनी बातों को एक्सप्रेस करेगा
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