Planning for pregnancy

Question: ivf k pehle kya savdhaniya barat ni chahiye or khane pine me kya dhyan rakhe

1 Answers
सवाल
Answer: mam meri sadi ko ded sal ho gya pr baby cansib nh ho rha mene check bi kra ya he pr sari ripoud thik he meri kuch sajhm nh arha pta kru
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सवाल: 8 th month start huva 6 jan. Ko......khane pine me kya dhyan rakhe
उत्तर: dudh aur poshtik cheeje le time s breakfast dinner le bhookh lagne p dudh le bhookhi na rahe
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सवाल: 8th month main kya khana chahiye or kya ni khana चाहिए kya savdhaniya bartani chahiye
उत्तर: हेलो डियर आप प्रेगनेंसी में पपीता ना खाएं क्योंकि पपीता खाने से गर्भपात होने का डर रहता हैदेर ऐसी कोई चीज़ न खाए जो गर्म हो डियर प्रेग्नेंसी में सबसे पहले अपने खानपान का पूरा ध्यान रखना होता है अपने खानपान मेंअपने आहार में फाइबर, आयरन, कैल्शियम, विटामिन सी, फोलिक एसिड युक्त भोजन करना चाहिए। फाइबर युक्त भोजन हरी सब्जिया, फ्रूट्स। आयरन युक्त भोजन फिश, चिकन, एग योल्क, ब्रोक्कोली, मटर, पालक, जामुन, सोयाबीन। कैल्शियम युक्त भोजन डेयरी उत्पाद, दलिया, बादाम और तिल के बीज। विटामिन सी युक्त भोजन खट्टे फल, टमाटर, स्ट्रॉबेरी, ब्रोकोली और गोभी। फोलिक एसिड युक्त भोजन छोला, हरे पत्ते वाली सब्जियां ले डियर ज्यादा से ज्यादा लिक्विड चीज है जैसे कि जो नारियल पानी वाले rasवाले फल जिसके मौसमी संतरा यह सब चीजें खाएं प्रेगनेंसी में ज्यादा खड़े होकर काम ना करें क्योंकि प्रेगनेंसी में ज्यादा खड़े होने से हमारे पैरों में सूजन आ सकती है और हमारे हार्मोन बदलने के कारण हमारे शरीर में बहुत सी परेशानियां आती हैं जैसे की खुजली पैरों में दर्द कमर में दर्द पीठ में दर्द हाथ पैरों में दर्द पीठ में दर्द से घबराना यह नॉर्मल ही चीजें हैं ज्यादा देर तक खड़ेn रहे हैं वेस्ले लेकर काम कीजिए थोड़ा-थोड़ा खाइए फिर काम कीजिए एकदम से सारा काम निपटाया और एकदम से खाना भी ना खाए थोड़ा-थोड़ा करके खाना खाए प्रेग्नेंसी में आप ज्यादा भारी सामान ना उठाएं और ज्यादा झुकने वाला काम ना करें और ज्यादा cd भी ना chadeक्यों कि इन सब चीजों को करने से हमें गर्भपात होने का खतरा रहता है डिअर प्रेगनेंसी में सेक्स पहले के शुरुआती 3 महीने नही करना चाहिए, डिअर इस समय आपका भ्रूण अभी पूरी तरह से मजबूत नही है जिस कारण शुरू आती 3 मंथ में सेक्स करने से गर्भपात होने का भी खतरा रहता है इसलिए 3 नहींए तक सेक्स नही करना चाहिए ओर आपब4 से 7 मंथ तक सेक्स कर सकते हो फी आगे 8 मंथ से डिलीवरी होने तक सेक्स नही कर सकते इस टाइम पेट बढ़ जाने की वजह से ओर बेबी की पोजीशन चेंज होने की वजह से सेक्स करने पर बेबी का तालु कमजोर भी हो हो सकता है इसलिए आप प्लीज सेक्स नही कर सकते और आप कैल्शियम आयरन की टेबलेट रोज लेते रहें क्योंकि यह प्रेग्नेंसी में बहुत ही जरूरी है हमें प्रेग्नेंसी में अक्षरा कैल्शियम और आयरन की जरूरत होती है जिससे की बेबी की हड्डियां मजबूत होती है और बीवी का विकास होता है डियर लास्ट में मैं आपसे यह कहना चाहूंगी कि आप कोई भी दवाई या मेडिसन बिना किसी डॉक्टर के सलाह के नाले क्योंकि यह मेडिसन आपके और आपके बेबी के लिए खतरा बन सकती हैं कभी-कभी हम यह सोचते हैं कि हमारे सर में दर्द हो रहा है यह हमारे शरीर की कोई भी पार्ट से दर्द हो तो हम घर में पड़ी हुई टेबलेट खा लेते हैं तो प्लीज प्रेगनेंसी में ऐसा ना करे अगर आपको कोई भी प्रॉब्लम हो तो आप हमmomsहेल्प ले सकते हैं या फिर आप डॉक्टर से सलाह भी ले सकती हैं पर अपने आप से कोई काम ना करें यह आपके बेबी पर आपके लिए खतरा बन सकता है टेक केयर अपना ख्याल रखिए आशा करती हूं कि आपकी प्रेगनेंसी बहुत ही अच्छी हो
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सवाल: Baby planning karne se pehle hame khane me kya dhyan rakhana chahia?
उत्तर: मां बनने से पहले डॉक्‍टर से परामर्श लें, आवश्‍कता पड़ने पर अपनी काउंसलिंग करवाएं,अपने वजन पर निंयत्रण रखें। इससे हारमोन्‍स बैलेंस रहेंगे और आप आसानी से कन्‍सीव कर लेगी। वहीं, वजन का असर बच्‍चे पर नहीं होगा। कई बार बढ़ते वजन के कारण, पीरियड्स अनियमित हो जाते है जिसकी वजह से गर्भवती होना मुश्किल पड़ जाता है। कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन आदि से भरपूर भोजन का सेवन करें। इससे आपकी हड्डियां मजबूत होगी और शरीर में ताकत आएगी अपनी पीरियड्स के दिनों को देखें और उस हिसाब से अपने फर्टाइल दिनों के बारे में जानें कि आप कब कन्‍सीव कर सकती हैं ओवलेशन किट के बारे में डॉक्‍टर से सलाह लें और इसका इस्‍तेमाल करें। इससे आपको सहायता मिलेगी तनावरहित रहें। पूरी नींद लें। ऐसे में प्रतिदिन एक्‍सरसाइज करें, ताकि शरीर में ज्‍यादा से ज्‍यादा ऑक्‍सीजन पहुंचें। इससे आपकी प्रजनन क्षमता में इजाफा होगा और आप आसानी से गर्भवती हो जाएग डॉक्‍टर से नियमित परीक्षण करवाएं। जो भी समस्‍या आएं, उसे बताते रहें
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सवाल: mam mujhe pragnencey k barre m kuch bhi ni pta h to kya aap mujhe bta sakti h isme kaise dhyan rakhe kya khaye aur kya chij khane m avoid krni chaiye mam plz help me
उत्तर: हेलों आप कितने वीक या महीने प्रेगनेट है आपके सवाल से क्लियर नही हो पा रहा है आप पहले ये बताये कि आप बेबी प्लान कर रही है या प्रेगनेट है ताकि आपको सही सलाह दी जा सकें ..
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