6 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: ji ok mujhko subh brush karte time jyada ulti aati h. chai pine ka bilkul man nhi krta uske alawa mai kya kha sakti hu ?? or kya nhi khau ye b btaiye.?

1 Answers
सवाल
Answer: ulti aana normal h is time m, aap dale,mulk,dahi,butter mulk,haei sabji ,fruits etc. kha satati h. n fruits mai papita aur pineapple bilkul nahi khana...... aur ulti ke timw aap pani ka glass sath m rakhe aur beech m piti rahe... takecare
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मुझे दूध pine का बिलकुल man नहीं करता usके जगह पर क्या le सकती हूँ . मुझे कैलोरीज wale khane ke बारे में bataye.मेरा 11 वीक chal kha h
उत्तर: प्रेग्नेंसी में दूध पीना बहुत ही आवश्यक होता है क्योंकि दूध के माध्यम से ही आपके होने वाले बेबी को भरपूर मात्रा में कैल्शियम मिलेगी जिससे कि बेबी के हड्डियों का विकास बहुत अच्छे से हो पाता है यदि आप खाली दूध नहीं पीना पसंद करती हैं आप को दूध का टेस्ट अच्छा नहीं लग रहा है तो आपदूध को कई फ्लेवर में बना कर पी सकते हैं जैसे कि अब बनाना शेक बनाकर पी सकती हैं या फिर आप कोई भी फ्रूट को दूध में ऐड करके पी सकते हैं आप दूध में केसर डालकर भी पी सकती हैं आप 2 दिन में सूखे मेवे को पीसकर उन्हें मिलाकर पी सकते हैं इससे आपको दूध भी पी पाएंगे और आपभरपूर मात्रा में विटामिंस भी मिलेंगे आप चाहें तो दूध की बनी हुई चीजें खा सकती हैं जैसे कि पनीर घी मक्खनदूध की बनी हुई खीर इन सब चीजों का उपयोग करके आप खुद दूध का सेवन कर सकते हैं
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सवाल: मेरा रोटी खाने का बिल्कुल मन नहीं करता... रोटी दखते ही उल्टी जैसा मन करता है... मैं क्या खाऊं
उत्तर: हाय डिअर शुरुआती दिनों में महिला के अंदर हार्मोन में बदलाव काफी होते हैं जिसके कारण उसका काफी चीजों से मन खराब होने लगता है हर महिला के प्रेगनेंसी के दौरान अलग-अलग सिम्टम्स होते हैं तो यदि आपको रोटी खाना अच्छा नहीं लगता तो कुछ दिनों तक आप ना खाएं या कम थोड़ी-थोड़ी खाएं एक साथ बिल्कुल भी ना खाएं प्रेगनेंसी के फर्स्ट तिमाही में यह सब प्रॉब्लम होती है उसके बाद नार्मल हो जाती हैं !
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सवाल: muje aajkl grapes khane ka bhut man krta hai kya mai sugar me ye kha sakti hu kya
उत्तर: हेलो डियर आपको प्रेगनेंसी में grapes नहीं खाना चाहिए और वैसे भी आप को शुगर है इसलिए ग्रैब आप ना खाए तो अच्छा होगा अंगूर काफी अम्‍लीय होते हैं और खासकर तब जब वे बहुत ज्‍यादा खट्टे हों..गर्भवती महिलाओं को अक्‍सर हार्टबर्न होने की समस्‍या रहती ही है इसलिये अगर वे ज्‍यादा अंगूर का सेवन करेंगी तो उन्‍हें एसिडिटी बनने के ज्‍यादा चांस बढ जाते हैं. ओके
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