26 weeks pregnant mother

jhukam khansi m kya kare jo jhukam mit jaye

सवाल
हेलो डियर, Pregrency के दौरान शरीर मे बहुत तरह के बदलाव होते है ,और इम्युनिटी भी थोड़ी कमजोर हो जाती है ,और कभी कभी सर्दी ख़ासी की भी प्रॉब्लम हो जाती है ,जो घरेलु उपचार से ठीक हो जाएगी जैसे एक बरतन मे पानी गरम के स्टीम ले और उसमे थोड़ा विक्स भी डाल दे ,इससे आपकी सर्दी मे बहुत आराम मिलेगा,एक spoon देसी घी गरम करें और उसमे 2-3बूँद अदरक कर रस milakar रात मे पी ले ,इससे ख़ासी मे बहुत आराम मिलेगा .दिन मे 2-3बार गरम पानी मे नमक डालकर gargle करें ,इससे गले तो बहुत आराम मिलता है . अपने खाने पीने मे काली मिर्च,और दालचीनी का उसे करें ,ये भी सर्दी ख़ासी दूर करता है ,और सबसे इम्पोर्टेन्ट बात की आपके ख़ासी सर्दी से बेबी को कोई असर नहीं होता है इसलिए इस बात को लेकर बिलकुल चिंता ना करें .
हेलो डियर ,,आपको प्रेगनेंसी में सर्दी खांसी होना मौसम के परिवर्तन या आपके खानपान में बदलाव इसका कारण हो skta hai. आप कुछ घरेलू उपाय करें जिससे कि आप को सर्दी खांसी से राहत मिलेगी| 1) अदरक व तुलसी का रस दिन में दो बार ले अदरक के रस के साथ शहद भी ले सकते हैं 3)तुलसी का रस और शहद का को दिन में दो या तीन बार ले सकते हैं| 4) सर्दी खांसी से खुद को बचाने अपने डायट में ताजे फल सब्जियां और साबुत अनाज शामिल कर सकती हैं। 5) अदरक वाली चाय, हर्बल चाय, फलों का jus le.... गर्म पानी के मशीन से भाप ले सकती हैं इसमें आप दो तीन बूंद नीलगिरी का तेल डाल ले और भाप लें इससे आपकी बंद नाक खुल जाएगी और सर दर्द कम होगी|
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: khansi k liye kya kare
उत्तर: लौंग को भून कर हल्का सा फिर पीस ले और सहद मे उसे मिलाकर सुबह बासि मुह खायें कुछ हि दिनों मे आराम हो जाएगा ...
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सवाल: कफ़ aur khansi के लिए kya kare
उत्तर: हेलो मौसम में बदलाव के कारण cough and cold se bachne k लिए आप खुद को गरम रखें ऐसे कपड़े पहनें की हलकी गर्माहट bani रहें पानी साफ़ और हल्क गरम पानी पाइए आप अदरक का एक tukda चुस सकती है आपको आराम मिलेगा l रूम को भी गरम रखने का प्रयास करे ज़्यादा पानी वाले काम अवोइड करे lपानी गरम कर के भाप ले आपको आराम मिलेगा l सोते टाइम सर हल्का उंचा कर के सोएं आपको आराम मिलेगा आप गुड खा सकती है ये आपके लिए हेल्पफूल रहेगा.sarso k oil me lahsun ,heeng garam kar k apne chest ,back aur pairo k talvo me lagaye aaram milega आराम करे गुनगुन पानी पिये आप अदरक के रस के साथ शहद खायें आपको सर्दी में राहत मिलेगी रात में हल्दी वाला गुनगुना दूध पीए .
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सवाल: mera beta 11 month k h use raat m khansi aati h kya kare
उत्तर: हेलो डियर छोटे बच्चों को अक्सर खांसी जुखाम सर्दी की प्रॉब्लम हो जाती है मैं आपको बेबी की खांसी सर्दी के कुछ घरेलू उपाय बताती हूंजिसकी मदद से बेबी की सर्दी खांसी में राहत मिलेग5 या 10 लहसुन को सरसों के तेल का तड़का अजवाइन का बीज के सन्त तड़का दें ऑर ठण्डा करकें रख लें फ़िर बेबी के सर छाती गले में मलीस करें भाप दें बेबी को अजवाइन को थोड़ा शा भून कर उसे पोटली बना कर रखें फ़िर उसको बेबी के नाक के पास सुनघऐ सर्दी या परेसानी ज्यदा होने की स्थिति में डॉक्टर से बेबी को सुलाने के टाइम पतला सा तकिया सर पर रख कर सुनाएं इससे बेबी का सर पर उठा रहेगा तो उसको सांस लेने में प्रॉब्लम नहीं होगी और बेबी अच्छे से सो पाएगी
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