9 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: jaggry rice kha skte h

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सवाल
Answer: हेलो डियर, गुड में कैल्शियम मैग्नीशियम पोटेशियम आयरन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो गर्भवती महिलाओं के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है इसमें फोलिक एसिड भी पाया जाता है जो बच्चे के विकास के लिए बहुत जरूरी होता हैl गुड़ खाने से बीपी कंट्रोल में रहता है,खून की कमी पूरी होती है jo बच्चे के विकास के लिए भी जरूरी होता है lघुटनों में होने वाले दर्द में भी राहत मिलती है और हृदय संबंधी बीमारी नहीं होती हैl इसलिए जेरी और राइस खा सकती है पर जब भी खाइए दिन के टाइम खाइए रात में ना खाएं l
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सवाल: kya jaggry kha skte h 4th mnth h mera
उत्तर: haa kha skte ho..mai to daily dahi me daal k jati thi...ab nhi kha rahi hu...kyuki garmi ho gyi hai naa.aap khane k baad thoda sa le skte ho
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सवाल: rice kha skte h kya pregency me
उत्तर: डियर .चावल खाने से पाचनतंत्र कमजोर होता है ...ज्यादा चावल खाने से पेट की कई साडी बीमारी होने की सम्भावना बढ़ जाती है क्योंकि चावल में फायवर की मात्र बहुत कम होती है...जिससे हमरे शारीर का पाचनतंत्र कमजोर परने लगता है और कब्ज ,पेट मरोड़ , or एसिडिटी आदि बीमारी पनपना शुरु हो जाता है. चावल हड्डियों को कमजोर करता है.. आप अगर खायें तों कम मात्रा मे खायें .. जयदा ना लें . ओके
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सवाल: thyroid mai rice kha skte h.salt kon sa khaye
उत्तर: hello थायराइड होने पर आप चावल और सादा नमक ना खाएं आप व्हाइट नमक के जगह पर सेंधा या काला नमक खाएं और आयोडाइज्ड नमक ही खाएं जहां तक हो सके आप चावल खाना अवॉइड करें।
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सवाल: hie ky prgnncy m masud ki daal or rice kha skte h?
उत्तर: हेलो डियर,,, आप मसूर दाल or rice खा सकती हैं मसूर दाल में पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन होता है जोकि बेबी के मांसपेशियों के विकास व ब्रेन डेवलपमेंट में मदद करता है साथ ही साथ आपकी भी मांसपेशियों में होने वाले दर्द खींचाव को कम करता है| मसूर दाल के साथ के साथ आप अन्य प्रकार की दालें जैसे चना दाल ,मूंग दाल, उड़द दाल अरहर दाल मिलाकर मिक्स दाल भी बना सकती हैं यह और भी अधिक हेल्दी होगा | आप इसमें बारीक कटी हुई सब्जियां डालकर भी खा सकते हैं|
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