22 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: I m 5 मंथ प्रेग्नेंट एंड नाउ my यूट्रस इज पर्तिय्ल सप्तैते हाउ कैन प्रोटेक्ट my चाइल्ड

1 Answers
सवाल
Answer: गर्भवती महिला के Gale Mein जलन होती है इसका कारण क्या है
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: ी एम प्रेग्नेंट 8तो मंथ एंड माई हीमोग्लोबिन इज 8.6गम व्हाट आई दो
उत्तर: आपका हीमोग्लोबिन लेवल कम है डॉक्टर ने आपको दवाइयां लिखकर जरूर दी होगी आपको हीमोग्लोबिन बढ़ाना बहुत ही ज्यादा आवश्यक है यह आपके बच्चे के लिए बहुत बड़ा रिस्क बन सकता है इससे बच्चे के वेट पर असर पड़ता है प्रीमेच्योर बेबी भी हो सकता है .. लेकिन आप चिंता ना करें डॉक्टर ने जो दवाइयां लिख कर दी है आप इसे नियमित रूप से लें नेचुरल तरीके से भी बढ़ाने की कोशिश करें आयरन  दिल से हिमोग्लोबिन का प्रोडक्शन बढ़ता है आप अपने खाने में आयरन रिच फूड को बढ़ाएं जैसे कि पालक अंडे बींस ऐसे फूड भी खाएं जो कि विटामिन बी6, विटामिन बी12 विटामिन सी, एवं फोलिक एसिड से भरपूर यह हिमोग्लोबिन के लेवल को मेंटेन करते हैं जैसे कि मछली, हरी सब्जीयां, सीरियल    पीस, नट्स,सिट्रस फ्रूट्स  इत्यादि ।
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सवाल: I m 5 week pregnant My baby heartbeats are low how can I improve
उत्तर: बच्चे के दिल के विकास में जेनेटिक्स बड़ी भूमिका निभाती है लेकिन आप बच्चे के स्वास्थ्य पर ध्यान दे सकती हैं इसके लिए आप फ्रेश खाना खाए, पौष्टिक खाना खाए, पूरी नींद ले और तनाव से दूर रहे कुछ चीजें कुछ चीजें हैं जो आप ध्यान रखें फोलिक एसिड की दवाइयां ले थोड़ी बहुत एक्सरसाइज करें रिसर्च कहता है एक्सरसाइज करने से बच्चे के हाथ और नर्वस सिस्टम के लिए डिलीवरी के बाद भी फायदेमंद है मैं आपको बताना चाहती हूं कि बच्चे का दिल सिक्स वीक्स के आसपास धड़कना शुरू करता है अगर आप 6 सप्ताह में होने वाले अल्ट्रासाउंड में बच्चे की धड़कन ना सुन पाए तो इसमें कोई भी घबराने की जरूरत नहीं है बच्चे की धड़कन को नॉर्मल 11 से 13 सप्ताह के बीच आसानी से सुना जा सकता है
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सवाल: i m 4 month pregnant mother . can i take kesar nd how can
उत्तर: जी हां. आप पूरी प्रेगनेंसी के दरमियान केसर की ३- ४ रेशे दूध में मिलकर पि सकते हो. अगर आप हलवा बना रहे हो तो उसमे भी १- २ रेशे दाल सकते हो.
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