37 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: i know ki pergnancy me left side sona chahiye but mujhe right side me jyada aaram milta hai kya kru . ye baby k liye koi harmful to nahi hai n ?

1 Answers
सवाल
Answer: प्रेग्नेंसी के समय राइट साइड या फिर सिर्फ लेफ्ट साइड ही सोना होता ऐसा कुछ भी नहीं है हां यह है कि करवट लेकर ही सोना है आप को सीधा नहीं सोना है सीधे सोने से बच्चे कई बार ऊपर चढ़ जाते हैं जिससे होने वाली माताओं को घबराहट महसूस होती है और बच्चे को movementकरने में परेशानी होती है इसलिए आपको जिस तरफ सुविधा हो उस तरफ आप करवट लेकर सो सकती हैं इसमें किसी भी तरह की कोई परेशानी नहीं है आप अपने आराम के हिसाब से राइट साइड भी सो सकती हैं लेकिन कुछ देर के लिए आप अपने करवट जरूर बदले ताकि बच्चे को भी आराम रहे और आपको भी .
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सवाल: Mam muzhe right Side Me sone se jyada aaram milta hai. Kya ye thik hai.
उत्तर: हेलो डियर यदि आपको राइट साइड में सोने में आराम मिलता है तो आप सो सकती हैं मगर लगातार बहुत समय तक राइट साइड में ना सोए आप करवट बदल बदल कर भी सो सकते हैं मगर प्रेगनेंसी में कभी भी पेट और पीठ के बल नहीं सोना चाहिए
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सवाल: mera 7th month chal rha h mujhe left side sone me dikkat hoti एच right side sone me thoda aaram milta but sidha letne me jyada aaram milta h kya mai sidhe let sakti हु plzz bta do
उत्तर: आपको जिस तरह से भी सोने मे आराम मिलें आप वैसे हि सोएं . कोई प्रॉब्लम नही होगी . ज़्यादा कोशिश करे लेफ्ट सोने का. प्रेग्नेंसी में आप जितना भी लेफ्ट करवट सो सके सोए. इससे आपको और आपके पेट मे पल रहे बच्चे को स्वस्थ बनाता है. लेफ्ट तरफ सोने से आपके और आपके शिशु की body मे रक्त का प्रवाह सही तरीके से होता है. जिससे आप के बेबी को भरपूर ऑक्सीजन और पोषण मिलता है| इससे आपके शरीर के अंदरूनी अंगो मे कम से कम दबाब पड़ता है. लेफ्ट करवट  मे सोने से बच्चे को कोई भी चोट लगने के कम से कम chances होते है.
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सवाल: mam mujhe left side sone se aaram milta hai mujhe 9 month lg gai kya left side sohne se koi problem toh ne hai mujhe bacha jyada right side feel hota hai
उत्तर: Pregnancy पर सीधा सोने से पेट या पीठ के बल सोने से आपके पेट में खिंचाव हो सकता है इसलिए हमेशा हमें करवट लेकर सोना चाहिए अगर आप लेफ्ट करवट लेकर hi सोएंगे तो यह सबसे बेहतर होता है इससे बेबी के लिए ब्लड सरकुलेशन अच्छा होता है इससे आपको पाचन से जुड़ी किसी भी प्रकार की समस्या भी नहीं होगी isase आपकी कमर पर जोर नहीं पड़ेगा और कमर दर्द और पैर दर्द की शिकायत कम होगी। अपके खाना अच्छे से डाइजेस्ट होगा .. इससे गर्भाशय पर कम दबाव पड़ता है ..इसलिए प्रेग्नेंसी में लेफ्ट करवट करके आप सो सकते हैं।
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सवाल: helo mam mai right side jada soti hu muze aaram usi side milta h kya ye baby k liye koi problm to ni h
उत्तर: हेलो डियर आप बिल्कुल टेंशन ना ले क्युकी प्रेगैन्सी में राइट साइड पर हि सोने की सलाह दी जाती है लेकिन फिर भि आप हर एक दो hours के बाद अपनी पोजिशन चेंज करते रहना ताकि आपकी बेबी को कोई तकलीफ़ ना हो डियर अपना ख्याल रखना
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