37 weeks pregnant mother

Question: i am 36 weeks pregnant . and my baby Wight is only 2 kg . how can i improve my baby Wight

सवाल
Answer: आपकी गर्भावस्था 36 विक है तो आपके गर्भस्थ शिशु कि लंबाई 47.4cm और वजन लगभग 2.6kgके आस पास होना चाहीये।और फिर आपके बच्चे का वजन 2kg है तो जादा अंतर नही है आप अपने डायट के द्वारा वजन बढा़ सकती हैं। गर्भावस्था म बच्चे का वजन बढ़ाने के लिए दूध और दूध से बने चीजों का सेवन अधिक करना चाहिए इसके साथ ही गर्भवती को हरी पत्तेदार सब्जियों के साथ फल भी लेना चाहिए शरीर में प्रोटीन की आपूर्ति के लिए मांस मछली अंडे और दलहनों का सेवन करना चाहिए गर्भसाथ शिशु का वजन बढ़ाने के लिए पूरे दिन कुछ न कुछ खाते रहना चाहिए 1 दिन में कम से कम 6 बार गर्भवती को खाना चाहिए गर्भावस्था में वजन बढ़ाने के लिए दूध और दूध से बने चीजों का सेवन अधिक करना चाहिए
Answer: आप चिन्ता ना करे बच्चे का वज़न आप खान पान मे थोड़ा बदलाव करकें बड़ा सकती है , आप ये सब अपने खाने में शामिल करे , दूध दही 200ml से 500ml तक daily . दाल सोयाबीन चिकन एग्ग हरी सब्जियां , पालक , चोलाई गोभी . गाजर, मीठे आलू कद्दू बादाम पनीर स्प्राउट्स-ब्लैक चाना / मुंग / लोबिया. ये सब आप खाए , इन सब से बच्चे का वज़न बढ़ेगा साथ ही आयरन की मेडिसिन लेते रहें .
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: I m 5 week pregnant My baby heartbeats are low how can I improve
उत्तर: बच्चे के दिल के विकास में जेनेटिक्स बड़ी भूमिका निभाती है लेकिन आप बच्चे के स्वास्थ्य पर ध्यान दे सकती हैं इसके लिए आप फ्रेश खाना खाए, पौष्टिक खाना खाए, पूरी नींद ले और तनाव से दूर रहे कुछ चीजें कुछ चीजें हैं जो आप ध्यान रखें फोलिक एसिड की दवाइयां ले थोड़ी बहुत एक्सरसाइज करें रिसर्च कहता है एक्सरसाइज करने से बच्चे के हाथ और नर्वस सिस्टम के लिए डिलीवरी के बाद भी फायदेमंद है मैं आपको बताना चाहती हूं कि बच्चे का दिल सिक्स वीक्स के आसपास धड़कना शुरू करता है अगर आप 6 सप्ताह में होने वाले अल्ट्रासाउंड में बच्चे की धड़कन ना सुन पाए तो इसमें कोई भी घबराने की जरूरत नहीं है बच्चे की धड़कन को नॉर्मल 11 से 13 सप्ताह के बीच आसानी से सुना जा सकता है
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उत्तर: आप अपने बच्चे की प्रतिदिन बादाम के तेल से मालिश करें इससे आपके बच्चे की स्किन बहुत अच्छी हो जाएगी और बच्चे का रंग भी साफ हो जाएगा।
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सवाल: Hi m 5 month pregnant ...my himoglobin is 10.6 and i have gained 3.5 kg only
उत्तर: आपका हीमोग्लोबिन लेवल 12 से 14 के बीच में होना चाहिए हिमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए मैं आपको कुछ उपाय बता रहे हैं आप हरी सब्जियां जैसे पालक और टोफू का भरपूर उपयोग करें बीटरूट, सेब अनार बादाम ,खजूर का भरपूर मात्रा में उपयोग करें देखिएगा आपका इनसे बहुत जल्दी हिमोग्लोबिन पड़ेगा इसके अलावा आप गाजर का जूस और बीटरूट का जूस भी लीजिए आप बिल्कुल घबराएं नहीं यह सब चीजें खाने से आपका हेमोग्लोबिन जरूर बढ़ेगा लेकिन आपको यह नियमित रूप में लेना पड़ेगा बॉडी का वेट हाइट पर डिपेंड करता है इन दोनों के रिलेशन से ही सही मेजरमेंट निकाला जा सकता है यानी हमें आपके हाइट का पता होगा तो हम आपके सही वेट बता सकते हैं
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