गर्भावस्था की तैयारी

Question: i am pregent 7 days uper huy h koi tenson to nhi hogi

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सवाल
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सवाल: mere baby ki 20 DIN HUY h usse fen ke neeche sula skte h usse koi problem to nhi hogi
उत्तर: fan k niche nahi sulana chahiye agr fan dhima kar k sulay to chlega lekin pura dhkkar sulana chahiye navjst sishu ko grm hi rakhna chahiye adhik thand n lagevuse dhyan mai rwkho...filhal bahot garmi hai to chlega dhima fan karke sula do lekin bacha kabhi bhi thanda hona nhi chahiye
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सवाल: dr m pota matti khati h koi tenson bali bat to nhi h
उत्तर: हेलो डियर ,,,,,प्रेगनेंसी में हार्मोन्स चेंजेज के कारण प्रेगनेंट लेडी को मिट्टी, चौक, मुल्तानी मिट्टी ,पेंसिल आदि खाने का मन होता है, लेकिन इसका मूल कारण कैल्शियम की कमी होती है जो की प्रेगनेंसी के दौरान अधिक मात्रा में बॉडी को बेबी के विकास के लिए कैल्शियम की जरूरत होती है जिसे बॉडी दूसरे माध्यम से करना चाहता है इसीलिए प्रेगनेंट लेडी को चौक,मुल्तानी मिट्टी ,पेंसिल मिट्टीआदि खाने का मन होता है लेकिन मिट्टी खाने से आपको प्रेगनेंसी में परेशानी आ सकती है इसके साथ ही साथ बेबी के ग्रोथ में भी प्रॉब्लम हो सकती है क्योंकि मिट्टी में अनेक प्रकार के रसायनिक तत्व होते हैं जो कि अधिक मात्रा में बॉडी में पहुंचने पर बॉडी इफेक्ट कर सकते हैं जिसका प्रभाव सीधे-सीधे आपके बेबी के शारीरिक व मानसिक विकास पर पड़ सकता है इसलिए बेहतर होगा कि आप मिट्टी ना खाएं ,मिट्टी ना खाने के लिए आप पहले अपने खाने में कैल्शियम युक्त आहार जैसे दूध ,दही ,पनीर केला ,dry froutsआदि ले जैसे कि शरीर में कैल्शियम आयरन की पूर्ति होने लगेगी हारमोंस बैलेंस होने लगेगा और आपका मिट्टी खाने का मन भी कम हो जाएगा आपको पेंसिल,मिट्टी खाने का मन करे तो आप आप ऑरेंज कैंडी ,इलाइची ,डार्क चॉकलेट आदि का प्रयोग करें |
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सवाल: mam thodi si whiteness discharaj ho rahi h koi tenson ki baat to nhi
उत्तर: हेलो डियर गर्भावस्था में कमजोरी लगना तो बहुत ही सामान्य माना जाता है ऐसी समस्या ज्यादातर महिलाओं को होती है यह समस्या हमारे शरीर में हारमोंस के बदलाव की वजह से हो जाती है इस समस्या के लिए आप समय से भोजन करें और पौष्टिक भोजन करें ज्यादा से ज्यादा दूध और दूध से बनी चीजों का सेवन ज्यादा से ज्यादा करें हरी सब्जियों और फलों का सेवन भी भरपूर मात्रा में करें ब्रोकली उबले अंडे एवोकैडो बादाम आदि सब खाती रहें उससे आपको काफी राहत होगी आपका पहला सवाल था कि आपको व्हाइट डिसचार्ज आ रहा है वाइट डिस्चार्ज अगर पानी के जैसा नॉर्मल है तो कोई बात नहीं है इसमें घबराने वाली कोई बात नहीं है लेकिन अगर वाइट पानी काफी गाढ़ा है या अलग रंग का है तो घबराने की बात हो सकती है इसके लिए आप तुरंत डॉक्टर के पास जाए
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