18 weeks pregnant mother

Question: I am at 17 week still my weight is not gaining... m so worried about it... pls tell me solution

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर , स्वास्थ्य प्रेगनेंसी के लिए आपको थोड़ा वजन बढ़ाने की जरूरत है वजन बढ़ाओ के आप नार्मल प्रेगनेंसी वेट में आ जाएंगे जिससे आपको थकान कम होगी और आपको आसानी होगी डिलीवरी में भी इसलिए आप ऐसी चीजें खाएं जो कि आपको वजन बढ़ाने में मदद करें केला खायें केले में बहुत सारा पौष्टिक तत्‍व और आयरन होता है प्रेगनेंसी के समय ब्रेकफास्‍ट के दौरान केला जरुर खाना चाहिये ओटमील आराम से हजम होने वाला फूड है और साथ ही यह आयरन तथा अन्‍य मिनरल भी देता है अनार अनार हीमोग्‍लोबिन की कमी नही होने देता अंडा खायें लेकिन कच्‍चे अंडे बिलकुल न खायें साबुत अनाज और दालें गर्भावती महिलाओं को एक बार में ढेर सारा खाने से बचना चाहिए 2-3 घंटे के अंतराल पर स्‍नैक्‍स लेते रहने से वजन बढ़ता है नियमित रूप से अपने वजन की जांच करायें
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सवाल: I m 17 week pregnant. I m suffering from khasi so what can I do for that. Pls help me.
उत्तर: हेलो डियर, Pregrency के दौरान शरीर मे बहुत तरह के बदलाव होते है ,और इम्युनिटी भी थोड़ी कमजोर हो जाती है ,और कभी कभी सर्दी ख़ासी की भी प्रॉब्लम हो जाती है ,जो घरेलु उपचार से ठीक हो जाएगी जैसे एक बरतन मे पानी गरम के स्टीम ले और उसमे थोड़ा विक्स भी डाल दे ,इससे आपकी सर्दी मे बहुत आराम मिलेगा,एक spoon देसी घी गरम करें और उसमे 2-3बूँद अदरक कर रस milakar रात मे पी ले ,इससे ख़ासी मे बहुत आराम मिलेगा .दिन मे 2-3बार गरम पानी मे नमक डालकर gargle करें ,इससे गले तो बहुत आराम मिलता है . अपने खाने पीने मे काली मिर्च,और दालचीनी का उसे करें ,ये भी सर्दी ख़ासी दूर करता है ,और सबसे इम्पोर्टेन्ट बात की आपके ख़ासी सर्दी से बेबी को कोई असर नहीं होता है इसलिए इस बात को लेकर बिलकुल चिंता ना करें .
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सवाल: Hello ma'am my baby is 29 july 17 her birth weight is 2.5 now she is 9.5 something its ok or not because wo dekhne me chubby nai lgti h .... i m worried about dt plz suggest me
उत्तर: अगर आपकी बेटी की वेट जयाद है टु भि आप चिन्ता ना करे . बच्चा ऍक्टिव होना चाहिए . उनका वेट घटता बढ़ता रहटा है .. ऐगर वा अच्छे से खाना खा राही है susu potty कर राही है ऍक्टिव है टु आप बिल्कुल नही घबराये ... उनका सही से धयान रखाइए उन्हें फ्रूट्स की pyuri और वेगितबलेस की pyuri बनाकर खिलायें .. और ऑयली चीज़ें kam दे ..bachhe ka wet aage aane wale sal 2 saal me 2..3 kg hi badhta hai isliye ap tention naa le....
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सवाल: please tell me diet chart of 18 months baby for weight gaining bcs he is not gaining weight since 6 or 7 months plz suggest me .
उत्तर: Hello आपका बच्चा 18 महीने का है .वह अभी फल सब्जियां दूध यह सब कुछ खा सकता है लेकिन आप सबसे पहले ध्यान रखे कि खाना बहुत ज्यादा मात्रा में ना हो और बहुत बड़े टुकड़े ना हो. वह अच्छी तरह पका हो ध्यान रखें .खाना बच्चों को ताजा ही खिलाएं. मार्केट का कोशिश करें की अच्छी जगह ka हो साफ ho. आप बच्चे को दूध दे सकते हैं .दिन में तीन बार आप गाय का दूध जरूर दें .इसे कि उसे कैल्शियम अच्छी तरह मिलेगा. आप हरी सब्जियां और फल जिनमें हाई कैलोरी होती हैं वह जरूर दें जिससे कि उसे एनर्जी मिलेगी ज्यादा फैक्ट्री खाना ना दे नहीं तो उससे उनकी आदत बिगड़ सकती है जिससे कि वह आगे जाकर बहुत मोटे तो रहेंगे लेकिन उनमें ताकत नहीं रहेगी. Banana (kela )जरूर दें इसमें प्रचुर मात्रा में विटामिन B6 ,फाइबर, पोटेशियम ,विटामिन सी होता है और फलों में आप नाशपाती दे सकते हैं आलू देख सकते हैं मटर दे सकते हैं शकरकंद दे सकते हैं. अगर आप नॉन वेजिटेरियन है मांसाहारी है तो आप रोज एक अंडा दे. चिकन भी दे .चिकन ya egg देने से पहले आप यह ध्यान दें कि सब ताजा हो अच्छी तरह पका हो .बाहर का बिल्कुल भी बना हुआ ना दें. Ghee जरूर den. उसकी रोटी में घी लगाकर ya उसे दाल चावल में ghee डाल कर दें .जो भी उसके लिए अलग से बना रहे हैं उसमें तेल की जगह घी का प्रयोग करें. सूखे मेवे दे सकती हैं .चीज दे सकते हैं. आप सभी प्रकार के अनाज भी दे सकती हैं अगर बच्चा रोटी खाए तो आप मल्टीग्रेन आटे की रोटियां बनाएं जिसे आप दूध से सामने ज्ञानाराम तो बनेगी बनेगी साथ में कैल्शियम भी जाएगा छोटे-छोटे टुकड़े करके उन्हें खिलाएं. बच्चों को भी आप oats दे सकते हैं . इससे उनको फाइबर भी मिलेगा . avocado दे सकते हैं . Raagi दे सकते हैं घर में ही सभी प्रकार की दालों को पीसकर मल्टीग्रेन पाउडर बना सकते हैं . जिसे आप दूध में उबालकर भी दे सकती है . उसकी रोटी भी बना कर खिला सकती हैं . उससे डोसा बना सकती हैं इडली बना सकती हैं. take care
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