25 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: i am 6 month pregnant n m having legs pain last two days what reason can be there?? is it normal in pregnancy?

1 Answers
सवाल
Answer: thoda bohot pain hona to aam bat hei..
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: having headache from past 2 days continously bp is normal what could be the reason?
उत्तर: हेलो डिअर, प्रेग्नेंसीय में हार्मोन परिवर्तन के कारण सर दर्द जैसी समस्या बनी रहती है इसका उपाय घरेलू तरीके से कर सकते है , इसमे बिल्कुल भी परेशान होने वाली बात नही है आप सर दर्द में गाय का देसी घी को गुनगुना कर ले और फिर नाक दोनो छिद्रों में डाल दे इससे सर दर्द कम हो जाता है आप तुलसी की पत्तियों को पीस कर पानी मे गर्मा दे फिर इस पानी पी ले इससे सिर दर्द कम हो जाता है सर दर्द में आप अदरक की चाय भी पी सकती है ये सर दर्द के लिए बहुत ही अच्छा है आप लौग को तवे पे गर्म करके पीस ले फिर कपड़े की पोटली बनाकर लौग को उसमे रख दे फिर इसे सूंघे इससे भी सर दर्द कम हो जाता है!
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सवाल: I am having a back pain from last four days. 5th month of pregnancy is ongoing. What to do?
उत्तर: प्रेगनेंसी के मंथ में हमारे कमर पर जोर पड़ता है जिससे कमर दर्द, पीठ दर्द, पैर दर्द, पसलियों मे दर्द की शिकायत होती है। दोनो पैरो के बीच में तकिया लेकर सोये। इससे बहुत आराम मिलेंगा। आप सरसो के तेल से हलकी हलकी मालिश भी कर सकती है। कमर के दर्द पीठ और पैरो के दर्द के लिए सरसो का तेल बहुत फायदेमंद रहता है। आप थोड़ा जयाद अराम किया कीजिए. जयाद देर खड़े होकर और जयाद झुक कर काम करना अवोइड कीजिए .. खाने पीने मे पोष्टिक अहर लीजिए अगर दर्द कमज़ोरी से हुआ तो वह खाने पीने में धयान देन से ही ठीक हो जायेगा. अगर आपको ज्यादा दर्द है तो आपको डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए।
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सवाल: i am 8 month pregnant and having hip pain. is it normal?? ...
उत्तर: ji, normal Hai Kyunki kuch garbhwati mahilao ko garbhavastha ke dauran hips Mein pain Hota hai . इसके लिए जितना सीधा बैठ सकें उतना सीधा बैठकर नियमित रूप से आराम करें। अपनी पीठ को पूरा सहारा देकर बैठें। घर के कामकाज करने के लिए मदद लें। कोशिश करें कि फर्श पर न बैठें। करवट लेकर सोना और तकिये को अपने घुटनों के बीच लगाकर सोना आपके लिए ज्यादा आरामदेह हो सकता है और इससे आपके कूल्हे भी एक सीध में रहेंगे। दर्द की जगह पर सीधे गर्म और ठंडी पट्टियां रखने से भी आराम मिल सकता है। भारी चीज न उठाएं और न ही उसे खींचे या खिसकाएं (सुपरमार्केट या मॉल में ट्रॉली को खींचना विशेषकर दर्दभरा हो सकता है) सलवार, चूड़ीदार या पेंट बैठकर ही पहनें। पहले कपड़ों को अपने पैरों पर चढ़ा लें और उसके बाद खड़े होकर उन्हें ऊपर चढ़ाएं। खड़े-खड़े सलवार, पेंट, स्कर्ट या अंडरवियर न पहनें।   सीढ़ीयां चढ़ते समय एक बार में एक ही सीढ़ी चढ़ें, और शुरुआत उस टांग से करें जिसमें कम दर्द हो। कार या बिस्तर में घुसते या निकलते समय अपनी टांगों को न फैलाएं। अगर, आपको टांगों को फैलाने की जरुरत पड़े तो ऐसा धीरे-धीरे सावधानीपूर्वक करें और अपनी पीठ को थोड़ा झुकाकर रखें।
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