गर्भावस्था की तैयारी

Question: hy doctor hm log pregnanasy k liye try kr rhe h pr consieve hi nhi ho raha h doctor ko dikhaya to usne bola aapka egg nhi bn raha h to ab kyse kya hoga mai bhut tension me hu please help me please

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सवाल
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सवाल: हम बोह्त try kr rahe h pr prangnancy ni ho ri aaj meri date aa gai ab next time hm kb try kre please help me
उत्तर: hello ma'am app tension na le aisa kabhi kabhi ho jata ki hum try karte hai aur pregnancy nahinho paati, app sabse pehle bilkul bhi stress na le kyinki stress lene se bhi pregnancy delay hoti hai, isiliye app aur apke husband relax rahe.. main apke saath kuch tips share kar rahi hun i hope ye apko help karngi: # App apne husband ke saath relation apne ovulution days main banaye jo ki apke periods ke first day se lekar 14th day pe hota hai jaise agat apko periods 1st, ko start hue to apka high fertile day jisme app sabse zada egg produce karengi wo hoga 14th, so jo bhi apki periods ki date hogi first day se 14 days count kareye aur 14th day ko relation banaye. # Aur app periods ke first se aage 13-18th day iss beech kabhi bhi relation bana sakte hi ye ssare din apke fertility days honge. #Relation ke waqt app apne hips ke neeche pillow rakhe taki sperm properly apke egg tak jaa paye.. #Relation ke kam se kam 2 hour tak app lete rahe khade na ho.. #Dhayan rakhe apka egg sirf 24-36 hours tak hi alive hoga so app apne fertile days main relation zarror banaye. Ma'am ye saari tips mera personal experience hai i hope apko zaroor help hogi..all the best..
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सवाल: mam hm log 8mnth se try kr rhe conceive krne ki pr result ni a rha hm फर्टाइल day pr hi करते hai doctor k pas gae to unhone kha one year try kro fr ana .
उत्तर: आप अपने पीरियड के १२ से २२ दिन के बिच जरूर कोशिश करे क्युकी हमारा एग ज्यादातर पीरियड के १४ दय को ovulate होता है।।और वह हमारे योनि में सिर्फ २४ घंटे se 48 घंटे ही जीवित रहता है इसी बीच अगर कोशिश करे तो आपके Pregnancy के चांस बढ़ जाते हैं।पुरुषो के शुक्राणु महिलाओँ की योनि में ३ से ४ दिन जीवित रह सकते हैं।इस्लिय ओवुलेशन के २ से ३ दिन पहले और बाद में भी कोशिश करनी चहिय।। इन सब के अलावा आप खाने में बैलेंस डाइट लीजिए सही मात्रामे प्रोटीन काबोहैड्रेट और विटामिन से भरपूर खाना लीजिए तनाव से दूर रहिए हल्कि एक्सेरसिस योग मैडिटेशन वाकिंग कीजिए अपना वजन कंट्रोल में रखिए ओर सबसे जरुरी खुश रहिय।।।आपको जरूर फायदा होगा।
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सवाल: m 3month se hm try kr rahe h pr abhi tk koi ntija nhi mil raha h ab kya kare hm plz btaiye
उत्तर: आप अपनी और अपने हस्बेण्ड की पुरी जाच करायें , अगर कुछ प्रॉब्लम है तो डॉक्टर इलाज करेगें आज आपको पिरियड आएं है आज से 10 दिन से 20 दिन तक के बीच मे आप सम्बद्ध बनाये , 14 th दिन प्रेगनेन्सी के लिए सबसे सही है , . सेक्स के बाद आप तुरन्त ना उठें कोई तकिया लगा ले अपने कमर के नीचे . ये सब करे और डॉक्टर से ज़रूर मिलें . वजन पर निंयत्रण रखें,इससे हारमोन्‍स बैलेंस रहेंगे और आप आसानी से कन्‍सीव कर लेगी अपनी पीरियड्स के दिनों को देखें और उस हिसाब से अपने फर्टाइल दिनों के बारे में जानें कि आप कब कन्‍सीव कर सकती हैं ओवलेशन किट के बारे में डॉक्‍टर से सलाह लें और इसका इस्‍तेमाल करें,इससे आपको सहायता मिलेगी.
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