Planning for pregnancy

Question: hum pragnancy planning kar rahe he hmare sadi he to kya me garma khel lekin dhire dhire se koi problem to nai hoti na usse ?

1 Answers
सवाल
Answer: Hello dear aap kr sakti but ye bhut rishky ho jayega so aap isliye aap na hi kre to acha h aap 3 months tk jyda care kre or dance bhari saman jhukna sb avoid kre
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सवाल: pragnancy planning me garba kar sakti hu mene garba kiya par dhire dhire se kiya to koi problem to nai na?
उत्तर: हेलो डियर अगर आपने गर्भ धारण कर लिया है तो आपको पहले 3 महीनों के दौरान बिल्कुल भी भाग दौड़ और ज्यादा हलचल वाले काम नहीं करने चाहिए और आपको गरबा भी नहीं करना चाहिए क्योंकि इसमें आपको गोल गोल घूमना होता है और ज्यादा हलचल होता है या इस समय आपके लिए ठीक नहीं होगा और अगर आप ने गरबा कर लिया है इसके बाद अब अगर आपको कोई प्रकार की परेशानी नहीं है तो यह बहुत अच्छी बात है पर आपको आगे से यह सब चीज ध्यान रखना चाहिए
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सवाल: Hum 2 month se family planning kar rahe he. Lekin abhi bhi muje pregnancy nahi rahi he hum kya kare?
उत्तर: कन्सिव करने मे 1 साल तक का समय भि लग जाता है , डॉक्टर भि कोई इलाज नही करते 1 साल के पहले .. समजहिये की अगर आज आपको पिरियड आया है आप ट्राइ करे की आज से 11 दिन बाद सम्बद्ध बनाये 16 दिन तक . प्रेगनेन्सी के चान्स होगें , साथ हि सम्बद्ध बनाने के तुरन्त बाद ना उठें , थोड़ी देर लेटें रहें बेबी planning ke लिए आपको अपनी period ke start ki exact date pata होनी चाहिए ,दुसरी बात अगर आपका पिरियड नियमित है तो आपका cycle 28-30din तक का होगा उस हिसाब से ,period shuru होने se लेकर 14th डे ke आसपास ovulution होता hai, ovulution होने ke 2 दिन पहले और ovulution होने ke 2-3 din ke बीच यदि संभोग किया जायें तो प्रेग्रेन्सी होने ka chance होता है .means पूरी cycle me 8 se 18 days most fertile पिरियड होते है , आप इस समय प्रेग्रेन्सी ke लिए try karege to आपको ज़रूर रिजल्ट पॉजिटिव milege. प्रेग्रेन्सी planning me आपको आपने खान पान का विशेष ध्यान dena hoga, बेहतर होगा आप एक बार डॉक्टर से भी consult kar le, wo आपको कुछ ज़रूरी test भी kara sakte hai jaise ,complete blood test,thyriod level test, आदि .
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सवाल: hi hum baby planning kar rahe he but mujhe sweets bohot accha lagta he so isse koi problem to nai hogi na?
उत्तर: हां बिल्कुल आप खा सकती हैं मैं आपको सलाह दूंगी कि आप आटे का हलवा, नारियल के लड्डू, खीर, सूजी का हलवा इन सब का मीठे में उपयोग ज्यादा करें यह पौष्टिकता से भरपूर हैं यह आपको और आपके होने वाले बच्चे को फायदा पहुंचाएंगे स्वीट आपको पसंद है तो हां डियर आप खा सकते हैं लेकिन बहुत सावधानी के साथ खाएं ज्यादा स्वीट खाने से आगे दिक्कत हो जाती है क्योंकि ज्यादा स्वीट खाने से सबसे बड़े प्रॉब्लम डायबिटीज होने का खतरा होता है इसलिए जो भी खाए बहुत ही संतुलित मात्रा में खाएं
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