17 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hum bahut jaldi thak jate h aur hanth pair ,kamar me dard rahta h pls help me

1 Answers
सवाल
Answer: प्रेगनेंसी में कमर दर्द और थकावट होना आम है तो इसे घबराए नहीं
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सवाल: mere pair aur kamar me bahut dard rahta hai kya karu ?
उत्तर: hello dear pregnancy में कमर दर्द होना आम बात है इसलिए आप परेशान मत हो जैसे-जैसे गर्भावस्था में आपका गर्भ बढ़ता है और बच्चे का आकार बढ़ता है वैसे-वैसे नसों में खिंचाव पैदा होने लगता है जिसकी वजह से कमर में दर्द होने लगता है यह हारमोनल परिवर्तन के कारण भी होता है। कमर दर्द को दूर करने के लिए आप निम्न उपाय अपना सकती हैं ज्यादा देर तक एक ही स्थिति में ना बैठे संतुलित और पौष्टिक भोजन लीजिए ज्यादातर देर तक एक ही अवस्था में ना लेटे थोड़ी थोड़ी देर पर करवट बदलते रहे कमर दर्द दूर करने के लिए आप कुछ एक्सरसाइज और योगा भी कर सकती हैं कमर दर्द को दूर करने के लिए आप अपने कमर की मालिश सरसों के तेल से कीजिए।
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सवाल: Mere pair main bahut dard hota hai aur period 2day hi rahta main kya karun mam
उत्तर: Hi dear , agar period regularly ek hi time par aate hai toh chinta vali koi baat nai gai. Pair ka dard kisi defficieny ke karan ho sakti hai so aap kisi doctor se jarur consult kare.
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सवाल: meri kamar me bahut dard rahta h or right leg m bhi bahut dard rahta h
उत्तर: pregnecy ke duran kamar main dard rehta h even body pain bhi hoti hain agr apko jayada दिक्कत rehti hain toh doctor ko dikhaye
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