30 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: muz 7 complt ho gy h tmmy bikul nh ayi koi preshni h ky

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर,,,,aap30 week ki pregnet hai.. मैं आपकी समस्या समझ सकती हूं लेकिन आप को परेशान होने की बिल्कुल भी जरूरत नहीं है क्योंकि प्रेगनेंसी में पेट देखने का बेबी के विकास से कोई संबंध नहीं होता है जिनmother's का यूट्रस आगे की ओर होता है उनका पेट जल्दी बाहर से दिखाई देता है या उभरा हुआ अधिक होता है और जिनका यूट्रस पीछे की और होता है उनका pet दबा हुआ या कम दिखाई देता है बेबी के विकास से पेट के अधिक या कम देखने का कोई भी संबंध नहीं है ना ही बेबी के शारीरिक व मानसिक विकास में इससे किसी भी प्रकार की कोई कमी होगी, stress ना ले ,संतुलित भोजन व पर्याप्त आराम करें"|
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सवाल: muz 11 वीक lg gy h abhi koi prblm toh nhi h ky khaau mai muz kuc nhi bata
उत्तर: हेलो प्रेगनेंसी में हर लेडी की बॉडी टाइप अलग अलग होती है और उनके प्रेग्नेसी के लक्षण भी अलग अलग होते है किसी को भूख नही लगती किसी को कमज़ोरी लगती है किसी को वॉमिट होता है किसी को चक्कर आते है किसी को आलस आता है किसी को ऐसे कोई भी लक्षण नही दिखाई देते है आपको कुछ खाने की इच्छा नही होती है आपको जो अच्छा लगें वो खाइए पर हेल्थी खाइए जिन चीजे से हाइ एनर्जी मिलती है जैसे नट्स मूनगफ़लि की पट्टी एग पनीर दलिया केला मिल्क का सेवन करे आप खाना एक बार में ना खा कर थोड़ा थोड़ा कर के बार बार खाइए आप लेमन , काला नमक ,देही ,अजवाइन,अनार आवले का सेवन करे ये आपके भुख badhane में हेल्पफूल hongi .मॉर्निंग में लेमन वाटर ले आपको राहत मिलेगी आप नारियल पानी ज्यूस छाछ जैसे तरल पेय पीये ताकि आपको एनर्जी मिलें आप को कुछ खाने का मन हो या ना हों बेबी के लिए आपको खाना पड़ेगा क्योकी उसके हेल्थी ग्रोथ के लिए आपका हर 2-3 घण्टे में कुछ खाना ज़रूरी होता है तनाव ना ले पानी भरपूर पीये ऍक्टिव रहें पॉजिटिव रहें
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सवाल: muz pero m hat m swliing h koi dikkt h ky or मेरी tummy bh km h 9 lg gy
उत्तर: हेलो डियर आप परेसान ना हों अकसर प्रेग्नेन्सी में पैर में सुजन हो जाते है ऐसे में कुछ उपायो के द्वारा आप सुजन कम कर सकती है अदिक से अदिक पानी पीएं इस अवस्था मे आप जितना अधिक पानी पिएगीउतना ही कम पानी आपका शरीर पतिधारित करेगा नियमित व्यायाम कारें जैसे चलना घूमना ऑर तऐरना सन्तुलित आहार लें ऑर नमक का कम से कम उपयोग करें नमकीन चिप्स ये सब पैकेट वाली चीज़ें ना खाएँ मलीस करवाएं पैरो की ऑर एक ही स्थिति में जादा देर खेड़े ना रहें सरीर को आराम दें जादा काम ना करें प्रेग्नेन्सी में पेट कम दिखना या पेट ज्यादा दिखना किसी तरह की प्रॉब्लम नहीं है क्योंकि सभी के शरीर का हारमोंस अलग होता है और सभी की शरीर का बनावट अलग होता है इसलिए ऐसा महसूस होता हैआप टेंशन ना लें क्योंकि यदि आपका पेट कम दिख रहा है इससे आपके बेबी को कोई प्रॉब्लम नहीं होगी क्योंकि पेट कम दिखने से बेबी में कोई असर नहीं होता बेबी आपका बिल्कुल सुरक्षित हैऔर ऐसा तो बिल्कुल भी नहीं होता कि जिनका पेट कम दिखता है उनके देवी वीक होते हैं या फिर जिनका पेड़ ज्यादा दिखता है उनका बेबी स्ट्रांग होता ह पेट कम या ज्यादा दिखने से बेबी के ग्रोथ में कोई प्रभाव नहीं पड़ता है
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सवाल: मुज़ अभी तक कोई पेन स्टार्ट नहीं हुआ है 40 वीक लग गए क्यों करूँ जिस पेन आए
उत्तर: हेलो डियर आप की प्रेग्नेंसी के 40 वीक स्टार्ट हो गया है आप पेशंस रखिए आपको लेबर पेन जरूर स्टार्ट होंग ,े आप इन दिन ों पका हुआ पपीता खा सकते हैं पाइनएप्पल भी खा सकते हैं लेबर पेन शुरू होने के लिए बेहतर माने गए हैं , इन दिनों आप अपने बेबी की मूवमें ट पर ज्यादा ध्यान रखें दिनभर की उनकी मोमेंट काउंट कर ते रहे , पूरे दिन भर में आपके बेबी की मूवमेंट 10 से ज्यादा होनी चाहिए , और खाना खाने के बाद जरूर होनी चाहिए , आपको जरा सी भी मूवमेंट कम लगे तो आप कौन डॉक्टर से कंसल्ट कर लीजिए , कई औरतों के सा थ ऐसा होता है कि उनको लेबर पेन स्टार्ट नहीं होते हैं कभी -कभी डॉक्टर आर्टिफिशियल लेबर पेन स्टार्ट करवाते हैं इसके लिए आप अपने बेबी की मूवमेंट पर ध्यान रखें , थोड़ा सा भी अनकंफरटेबल लगने पर तुरंत डॉक्टर के पास जाए . अपना ख्याल रखिए डियर .
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