26 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: mughe tayefide ho gaya h to mughe kya khana chahiye or kya nahi mera last 6 month chal raha h

1 Answers
सवाल
Answer: कई बार टाइफाइड को एंटेरिक फीवर या मियादी बुखार भी कहा जाता है।जो कि साल्मोनेला टाइफी की वजह से होता है। साल्मोनेला टाइफी उस जीवाणु से संबंधित है जो फ़ूड पोइजनिग से होता है iske कुछ घरेलू उपाय केवल साफ, सुरक्षित और फिल्टर किया गया पानीही पीएव्यक्तिगत स्वच्छता पर विशेष ध्यान दें, जैसे कि शौचालय के इस्तेमाल के बाद और खाना बनाने से पहले हर बार हाथ धोना। अपने रहने की जगहों पर अच्छी स्वच्छता व्यवस्था बनाए रखें। सभी फलों और सब्जियों को साफ पानी से धोएं और उन्हें छीलकर ही इस्तेमाल करें। अपाश्च्युरीकृत दूध, सड़क किनारे खड़े ठेले वालों या रेस्टोरेंट से सलाद और अधपका मांस न खाएं।अच्छी तरह पका हुआ भोजन ही खाएं।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: muje dayeriya ho gaya he mera 8 month chal raha he kya khana chahiye or kya nahi khana chahiye
उत्तर: आप खाने में दही और केला खा सकते हैं आप अनार का जूस ले सकते हैं ये लूसी मोशन में बहुत ही फायदेमंद रहता है। आप खाने में तरल पदार्थ ज्यादा लिज्जी इससे आपको डिहाइड्रेशन नहीं होगी। आप नारियल का पानी पी सकते हैं ये बॉडी से हुए वाटर और मिनरल लोस्स को मेन्टेन करेंगा। आप ज्यादा पानी पीजिय और कुछ नाकुछ हल्का सेमिसोलिड या हलका सदा भोजन ले सकती है। आप ors जरूर लीजिए ये पानी की लोस्स को मेन्टेन करेंगा। ज्यादा तकलीफ होने पर डॉ से मिलिए अभी आप दूध पीना अवॉइड कीजिए..
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सवाल: मेरा 6 मंथ चल रहा है मुझे क्या खाना चाहिए और क्या नहीं ...
उत्तर: हेलों आप 6 महीने प्रेग्नेंट है आपको इस समय ऐसा आहार लेना चाहिए जिसमें एक ्स्ट्रा कलोऋए हो .एक बार में बहुत ज्या दा खाने से अच्छा है कि पूरे दिन में थोड़ी थोड़ी देर में थोडा थोडा खाएं ताकि आपके बच्चे के विका स के लिए उसे पूरा पोषण मिल सके। आगे प्रेग्नेंसी में हेमोग्लोबिन का लेवल सही होना चाहिए रेड मीट, बीन्स, अंडे, सीड्स और चांवल का सेवन कर के आप आयरन और प्रोटीन की आवश्यकता को पूरा कर सकती हैं ।डेयरी उत्पाद जैसे दूध , योगर्ट और खाद्य उत्पाद जैसे ओटमील और सालमोन में कैल्शियम प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। इसका सेवन करें ं ं कैल्सीअम के पाचन के लिए मैग्नीशियम से भरपूर खाना खाएं बादाम, ओटब्रान, ब्लैक बीन्स , जौ, चुकंदर, कद्दू के बीज आदि मैग्नीशियम के अच्छे स्त्रोत फ़ोलिक ऍसिड का भी सेवन करे ओटमील, पत्तागोभी या हरी पत्तेदार सब्जियां तथा फल जैसे स्ट्रॉबेरीज़ और संतरे आदि में फोलिक एसिड पाया जाता है कब्ज़ की प्रॉब्लम ना हो इसलिये आपको अपने आहार में सब्जियां, फल, दालें और साबुत अनाज शामिल करना चाहिए और पानी भरपूर पीये हार्टबर्न, हाथों और पैरों में सूजन आना, थकान और कब्ज़ आदि समस्याएं हो सकती इसलिये ऑयली स्पाइसी ना खाएं नमाक का सेवन कम करे कोल्ड ड्रिंक ना पीये
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सवाल: मेरा 4 मंथ चल रहा क्या खाना चाहिए क्या नहीं
उत्तर: हेलो डियर आपको प्रेग्नेंसी मैं पूरी तरह संतुलित आहार करना चाहिए जैसे की दाल चावल रोटी और हरी सब्जियां आयरन,फोलिक एसिड, ओमेगा-3 फैटी एसिड और कैल्शियम से भरपूर होते है , उनका सेवन करें । यह आपके बच्चे के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए बहुत जरूरी है शरीर में आयरन की मात्रा बढ़ाने के लिए आपको विटामिन सी भी लेना चाहिए , जैसे संतरा, टमाटर, निम्बू। चाय-कॉफ़ी से बिलकुल ही परहेज़ रखे,
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सवाल: hello mera 7th month chal raha h..pls..mujhe btaye ki mujhe kya khana chahiye aur kya nahi khana chahiye
उत्तर: डियर . आप को पूरी प्रेग्नेन्सी के दौरान समहल के रहना चाहिए ... कोई भी भारी काम ना करे . आराम से उठें और बैठे ... करवट लेकर हाइ सोएं . वॉक करे .siddhi ka upyog jayda n.a. kare.. ट्रैवल ना करे .. फ्लैट फ़ूटवेअर हाइ पहनें . खाना कम कम और बार बार मे खायें .. जयदा ऑयली फ़ूड ना ले . पूरे शरीर की सफ़ाई का धयान दें .. और खुब सारा पानी पीए ... tenshon बिल्कुल ना ले . ऑर मन खुश रखें. ओके
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