35 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hloo mera abhi cold jyada ho gaya h aur mera gala pura jam ho gaya h jiske vajaj se mere gale m bahot dard rehta h aur saans lene m bhi problem hoti h plz bataye k main kya karu.....plz

1 Answers
सवाल
Answer: hello... pragnency me wese bina doctors k koi medicine nhi lena chahiye... mosam k karan cold hona normal h... aap pani ko thoda gunguna krke pijiye jldi aaram milega..
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सवाल: Mera 4 month chal raha he aur muje cold ho gaya he to kya karu koi bar saans lene me taklif hoti he
उत्तर: हेलो आप 14 वीक प्रेगनेंट है आप नैज़ल स्प्रे का उपयोग नाक बन्द से राहत के लिए कर सकती है मौसम में बदलाव से bachne के लिए आप ऐसे कपड़े पहनें की गर्माहट बनी रहें आप आराम करे आप जितना आराम करेगी उतना जल्दी रिकवर करेगी आप भाप ले आप गुनगुना पानी पीये lआप नमक पानी हल्दी डाल कर गरगल कर सकती है आपको राहत मिलेगी . गरम वेजिटेबल और चिकन सूप पीये आप एक साफ़ अदरक का टुकडे को चुस सकती है आपको खासी से राहत मिलेगी आप गुड खायें गुड सर्दी को रोकने में हेल्पफूल है आप अदरक के रस को शहद के साथ ले खासी में कमी आएगी अदरक वाली चाय तुलसी का रस शहद के साथ आप ले सकती है आपको राहत मिलेगी और अभी आप फ्रूट्स ठण्डी चीज़ें , चॉकलेट का सेवन ना करे ये खासी को और बढ़ाता है आप सरसों के ऑयल में लहसुन हीङ्ग मिला कर गरम करे और अपने चेस्ट बैक और तलवो की मालिश करे आपको सर्दी से राहत मिलेगी आप कुछ देर धूप में बैठे सूर्य के प्रकाश से मिलने वाले विटामिन डी से आपको सर्दी से राहत मिलेगी आप रात में हल्दी डाल कर गुनगुना मिल्क पीये और सोते समय सर हल्क उंचा कर सोएं सर्दी में आपको नाक बन्द से राहत मिलेगी आप मुलेठी चुसे आपको खासी से राहत मिलेगी प्रॉब्लम ज़्यादा लगें तो डॉक्टर से सलाह ले
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सवाल: मेरा 5वा मंथ शुरू ह और मेरा प्येर में बहुत ज्यादा दर्द रहता ह और कभी कभी सूजन भी बहुत ज्यादा रहता ह क्या करूं
उत्तर: हेलो डियर अपना कैल्शियम इंटेक बढ़ाइए खूब दूध पीजिए दही खाइए पनीर लीजिए और जितना ज्यादा हो सके सुबह सुबह की धूप में कम से कम आधा घंटा बैठी है ताकि आपको भरपूर मात्रा में विटामिन डी मिल सके , अपने पैरों को दिन में एक या दो बार गर्म पानी में डालकर बैठी है ताकि पैरों का ब्लड सरकुलेशन अच्छा हो और हो सके तो पैरों की मसाज कराई है आपको आराम मिलेगा , नैंसी के दौरान अक्सर पैरों में दर्द हो जाता है क्योंकि पूरा बॉडी का वेट पैरों पर पड़ता है और कैल्शियम की भी कमी हो जाती है बॉडी के अंदर प्रेगनेंसी के दौरान
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सवाल: main 6 week pregnant hun mujhe bahot jada kabj ho gaya hai aur tool ki jagah dard bhi ho raha hai main kya karu ples bataye
उत्तर: प्रेगनेंसी मे कब्ज हो जाती हे इसके लिये आप ज़्यादा से ज़्यादा सलाद ले or pani adhik le इस्से कब्ज भि ठीक होगा और बच्चे का विकास भि अच्छे से होगा
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सवाल: mera cold ki vajah s gala kharab ho gaya h to koi gharelu upay bataye m kya karu m 17 weeks pregnent hu
उत्तर: हेलों आप 18 वीक प्रेगनेंट है आपको कोल्ड है और गला खराब है .मौसम में बदलाव से bachne के लिए आप ऐसे कपड़े पहनें की गर्माहट बनी रहें आप आराम करे आप जितना आराम करेगी उतना जल्दी रिकवर करेगी आप भाप ले आप गुनगुना पानी पीये lआप नमक पानी हल्दी डाल कर गरगल कर सकती है आपको राहत मिलेगी . गरम वेजिटेबल और चिकन सूप पीये आप एक साफ़ अदरक का टुकडे को चुस सकती है आपको खासी से राहत मिलेगी आप गुड खायें गुड सर्दी को रोकने में हेल्पफूल है आप अदरक के रस को शहद के साथ ले खासी में कमी आएगी अदरक वाली चाय तुलसी का रस शहद के साथ आप ले सकती है आपको राहत मिलेगी और अभी आप फ्रूट्स ठण्डी चीज़ें , चॉकलेट का सेवन ना करे ये खासी को और बढ़ाता है आप सरसों के ऑयल में लहसुन हीङ्ग मिला कर गरम करे और अपने चेस्ट बैक और तलवो की मालिश करे आपको सर्दी से राहत मिलेगी आप कुछ देर धूप में बैठे सूर्य के प्रकाश से मिलने वाले विटामिन डी से आपको सर्दी से राहत मिलेगी आप रात में हल्दी डाल कर गुनगुना मिल्क पीये और सोते समय सर हल्क उंचा कर सोएं सर्दी में आपको नाक बन्द से राहत मिलेगी आप मुलेठी चुसे आपको खासी से राहत मिलेगी प्रॉब्लम ज़्यादा लगें तो डॉक्टर से सलाह ले
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