गर्भावस्था की तैयारी

Question: hlo mem meri bhabhi khe sadi se phele ओप्रेशन ओपनडेनस kha hua tha or ab wo 8month pregnet hai to mem unke kuc problm to nhi hogi na ..

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सवाल
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सवाल: hello mem.. गुड़ or chanai kha sakte he na kio problm to nhi hogi na
उत्तर: हेलों हा आप गुड और चना खा सकती है इसे खाने में कोई प्रॉब्लम नही होगी .आयरन, कैल्शियम और फॉस्‍फोरस जैसे गुणों से भरपूर गुड़ खाने से खून की कमी दूर होती है, पाचन संबंधी समस्‍या को ठीक होती है और हड्डियों को मजबूती मिलती है। प्रेगनेंसी में आयरन की कमी को पूरा करता है इसलिए इससे बच्चे का वजन और सेहत अच्छी बनी रहती है।गुड़ में मौजूद फोलेट के कारण इससे भ्रूण का भी सही विकास होता है। गुड खाने से खून साफ होता है गुड़ में सोडियम की मात्रा कम होने के कारण यह ब्लड प्रेशर को नियंत्रण में रखता हैlगुड में मौजूद मिनरल और पोटैशियम शरीर में पानी की कमी नहीं होने देते है। पोटैशियम के कारण शरीर में इलेक्ट्रोलाइट संतुलित मात्रा में बना रहता है। जिससे प्रेगनेंसी के दौरान हुई सूजन और दर्द को कम करने में मदद मिलती है।चने प्रोटीन, आयरन, कैल्शियम और ओमेगा 3 फैटी एसिड्स का अच्छा स्त्रोत है। भुने चने का सेवन करने से शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और मौसम बदलने पर होने वाली समस्याओं से शरीर बचा रहता है। चने खाने से पाचन तंत्र मजबूत होता है इसके अलावा चने में फॉस्फोरस होने के कारण यह शरीर में हीमोग्लोबिन लेवल बढ़ाता है.
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सवाल: मैम अब सेक्स करने में कोई प्रॉब्लम to नहीं होगी ना और अगर गलती से स्पर्म अंदर चला जाए to बेबी को कोई प्रॉब्लम to नहीं होगी ना ....
उत्तर: हेलो डियर ,,,,आप 17वीक की प्रेगनेत है..17वीक की preganeci में सेक्स करने में दिक्कत नहीं है लेकिन सेक्स करने से पहले आपको अपनी प्रेगनेंसी की स्थिति देखनी पड़ेगी अगर आपको प्रेगनेंसी में किसी भी प्रकार की दिक्कत नहीं है और आपके सारे रिपोर्ट बिल्कुल ही नॉर्मल है तब भी आप अपने डॉक्टर के अप्रूवल से ही सेक्स करना स्टार्ट कर सकते हैं क्योंकि आपकी बॉडी और प्रॉब्लम के बारे में आप का डॉक्टर अच्छी तरह से जानता है कि आपके लिए सेक्स करना सही रहेगा या सेक्स करने से आपके प्रेगनेंसी पर किसी प्रकार की प्रॉब्लम हो सकती है |
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सवाल: kya hm pregnet women kele kha skti hai es se koi problm to nhi
उत्तर: kele खाना hai तो delivery date se one week पहले खा sakte है , पपीता भी ले सकते hai delivery date se one week पहले se
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