25 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hlo mem me करवट lekar nhi so skti hu ky kru

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप जिस पोजीशन में कम्फर्टेबले हैं वैसे सोये पर गर्भावस्था में बाएं करवट सोना अच्छा होता है,यह आपको और आपके पेट मे पल रहे शिशु को स्वस्थ बनाता है | बाएं तरफ सोने से आपके और आपके शिशु के शरीर मे रक्त का प्रवाह सही तरीके से होता है जिससे आप के बेबी को भरपूर ऑक्सीजन और पोषण मिलता है। इससे आपके शरीर के अंदरूनी अंगो मे कम से कम दबाब पड़ता है।
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सवाल: hlo mem ky me dry coconat kha skti hu kya
उत्तर: हेलो जी हां आप नारियल खा सकते हो प्रेगनेंसी में नारियल खाना फायदेमंद होता है क्योंकि इसमें एंटी ऑक्सीडेंट और अमीनो एसिड होता है जो प्रेगनेंसी के लिए बहुत जरूरी है नारियल में विटामिन बी कांप्लेक्स विटामिन सी और आयरन होता है और इसमें मौजूद पोटेशियम कैल्शियम और जिंक प्रेगनेंसी के के समय इम्यूनिटी बूस्टर का काम करता है इसलिए आप नारियल जरूर खाएं
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सवाल: ky me baby ko lekar train se travel kr skti hu mam plzzz btaye mam
उत्तर: हेलो डियर आप अपने बेबी को लेकर ट्रेन में सफर कर सकते हैं लेकिन बेबी को ज्यादा भीड़ भाड़ में ना रखें आप कोशिश करेंगे क्योंकि छोटे बच्चों को बहुत जल्दी इनफेक्शन या एलर्जी होने का डर रहता है इसलिए आप बेबी के आसपास साफ सफाई का खास ध्यान रखें
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सवाल: mujhe left side करवट lekar sone me problem hoti h kya me right side करवट lekar so sakti hu koi problem to nhi hogi mera 5 month chal raha h
उत्तर: ha app right side so sakti hai.is se koe problem nahi hai .pregnancy me left side per sona best hota hai.left side sone ki कोसिस करे .
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सवाल: hlo mem kya me अकखरोट kha skti hu
उत्तर: जी हां. आप पूरी प्रेगनेंसी के दरमियान रोज थोड़ा सा अखरोट खा सकते हो. पर अगर आपको अखरोट खाने से कोई परेशानी या एलर्जी कुछ हो तो खाना बंध करे.
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