35 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hlo mam...m ye puchhna chahti hu ki kya new born baby ki malish karte time कान नाक एम ऑयल डालना सही है agar ha to kitne time baad

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सवाल
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सवाल: mam m ye janna chahti hu ki pregnant woman ko kitne ghante ki nind leni chahiye i am a teacher ...jyada relax nahi mil pata... please reply
उत्तर: hello dear गर्भावस्था के दौरान आपकी कैलोरी की आवश्यकता सामान्य से दोगुनी नहीं होती उसी तरीके से आपको दोगुना नींद की ज़रूरत भी नहीं होती। इसका उलट, अगर आप एक बार में 16 घंटे के लिए सो जाएंगी तो ये चिंता की बात होगी। इसके बजाय आपको इतना करना चाहिए कि अपने शरीर को इतनी नींद देनी चाहिए जिससे वो स्वस्थ और मज़बूत रहे। कोशिश करें कि आप एक दिन में 10 - 12 घंटे की नींद लें...Ok...take care dear
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सवाल: हेलो मैम एम ये पूछा चाहती हूँ की प्रेग्नेंसी एम पूजा पाठ नहीं करते क्या
उत्तर: ऐसी बात बिल्कुल भी नहीं है क्या पूजा पाठ नहीं कर सकती भगवान का नाम नहीं ले सकती . प्रेगनेंसी कोई बीमारी नहीं है ... यह कोई ऐसा डिसऑर्डर है कि भगवान का नाम लेने में ही मना हो ... पूजा पाठ कर सकती हैं मंदिर जा सकती हैं गुरुद्वारा जा सकती हैं अगर सिचुएशन ऐसी है कि आप यह सब नहीं कर सकती तो आप मन ही मन में भी भगवान का नाम जाप कर सकते हैं
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सवाल: hlo mam meri dilevery ko ded month ho gya or c section hui thi toh mai ye puchna chahti hu ki m kitchen ka kam kr sakti hu kya
उत्तर: हेलो डियर आपके डिलीवरी को डेढ़ महीने हो चुके हैं तो अब आप किचन के काम कर सकते हैं जैसे कि आप खाना बना सकते हैं अगर कोई भी ऐसा काम ना करें जैसे कि भारी समान ना उठाएं ज्यादा मेहनत वाला काम ना करें जिससे की आपके पेट में दबाव पढ़े और आप की tannko में किसी भी तरह का दर्द या तकलीफ हो
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