1 महीने का बच्चा

Question: हाय मेरा 1 मंथ का बेबी है...क्या मैं व्रत रख सकती हूँ ?

1 Answers
सवाल
Answer: फिलहाल आपको फास्ट नहीं रखना चाहिए यदि आप फास्ट रखना चाहती हैं तो आपको समय-समय पर कुछ ना कुछ खाना होगा जैसे उपवास में चलने वाली वस्तुएं आप खा सकती हैं इस समय आप को भूखा बिल्कुल भी नहीं रहना है क्योंकि इस समय शरीर दूध बहुत ज्यादा मात्रा में बनाता है तो हमारी एनर्जी और सारी उसी में चली जाती है इसीलिए आपको यदि आप भूखे रहेंगे तो आपको जल्दी ही चक्कर आने लगेंगे या महसूस होने लगेगी और ज्यादा देर तक भूखे रहने से दूध की गुणवत्ता और मात्रा पर भी असर पड़ता है इसीलिए आप भुके ज्यादा देर ना रहे हैं
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सवाल: meri pregnancy shi se chal rhi he to kya me mahashivratri ka vrat rakh skti hu
उत्तर: हेलो डियर आप mhasivratri फास्ट रख सकती है मगरअपनी सेहत को ध्यान में रखते हुए फास्ट रखे क्योंकि आप प्रेग्नेंट हैं और प्रेगनेंसी में बिल्कुल भी खाली पेट नहीं रहना चाहिए इसलिए आपकोदिनभर कुछ ना कुछ खाते रहना चाहिए आप जूस पी सकते हैं ताजे फलों का क्या आप ताजे फल खा सकती हैं यह और भी चीजें हैं जो आप व्रत में खा सकते हैं उन सभी चीजों को दिनभर खाते रहे हैंखाली पेट बिल्कुल भी ना रहे इस तरह से आप फास्ट रख सकते हैं क्योंकि यदि आप खाली पेट रखकर दिनभर फास्ट रखेंगी तो इससे आपकी बेटी को प्रॉब्लम होगी क्योंकि जो आप खाएंगे वही आपके बेबी को मिलेगा
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सवाल: Kya me navratri ka vrat rakh sakti hu
उत्तर: हेलो डियर "" हेलो डियर प्रेगनेंसी में किसी भी प्रकार का व्रत रखना उचित नहीं होता है क्योंकि इस समय बेबी विकास तेजी से होता है यदि आप फिर भी व्रत रख रहे हैं तो आपको अपना पूरा ध्यान रखना पड़ेगा ~ आपको दिन में कई बार फलों के जूस या फल ले सकती हैं जो आपकी बॉडी को एनर्जी देते रहेगा| आप बनाना शेक या चीकू शेक लेते रहें यह एनर्जी से भरपूर होता है यह आपको शक्ति प्रदान करेगा| आर्टिफिशियल जूस या का प्रयोग बिल्कुल भी ना करें आपको इससे उल्टी कब्ज हो सकता है| आप व्रत के दौरान ड्राई फ्रूट्स का प्रयोग कर सकते हैं जिसमें काजू किशमिश अंजीर कर ले सकती हैं| अब व्रत के दौरान मखाने की खीर का प्रयोग कर सकते हैं मखाने की खीर बहुत ही ज्यादा उर्जा वर्धक होता है जो बेबी के ग्रोथ के लिए आप को एक अच्छा सप्लीमेंट के रूप में कार्य करता hai ... 10 से 12 गिलास पानी जरूर पिएंगे क्योंकि पानी की कमी से आपकी बॉडी में डिहाइड्रेशन हो जाएगी जिससे आपको सिर दर्द उल्टी की शिकायत हो सकती है|
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सवाल: Me 8 month pregnant hu. Kya iss bar me karva choth ka vrat rakh sakti hu ?
उत्तर: वैसे तो सारे व्रत में पानी फलाहार कर सकते हैं लेकिन करवा चौथ का व्रत एक ऐसा व्रत होता है जो निर्जल या निराकार करना होता है अगर आप इस समय करवा चौथ का व्रत करना चाहते हैं तो सबसे पहले अपने डॉक्टर से पूछ सकते हैं अगर औरत का नाम के बच्चे के लिए सुरक्षित है तो आप कर सकते हैं क्योंकि इस समय आपको एक बूंद पानी भी नहीं पीना होता है इसे शरीर में पानी की कमी हो जाती है गर्भावस्था में या कभी आंखो काफी असहज कर सकती है इसके अलावा बच्चे को हर रोज पोषण चाहिए होता है ऐसे में आप के व्रत रहने से उसे भी परेशानी हो सकती है या भी महत्वपूर्ण है कि आपका कोई trimester चल रहा है इसलिए करवा चौथ का व्रत रखने से पहले डॉक्टर से जरूर पूछे अगर आपने व्रत रखने का तय किया है तो इसमें थोड़ा परिवर्तन कर सकते हैं सबसे पहले आप सुबह सर की जरूर करें और इस वक्त एक बड़ा गिलास दूध जरूर पीएं एक कटोरा फल सलाद बनाकर दिन में ले इससे आपको एसिडिटी नहीं होगी दिन में करवा चौथ की पूजा कथा के बाद एक बड़ा गिलास दूध फिर से लें इसे बच्चे को सारा पोषण मिलेगा उसका विकास पर कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा ध्यान रखे गर्भावस्था में आपको बार-बार खाने की जरूरत होती है दिन में जो कि आप फल और दूध ही लेते हैं तो आपको एसिडिटी थकान उल्टी नहीं ना सिर दर्द की समस्या हो सकती है लेकिन आप घबराएं नहीं औरत की वजह से हो सकता है यदि आप गुस्सा हो तो कुछ खा ले खुद को किसी और काम में लगाएं ताकि काम में बताने की कोशिश करें जितना आपके बारे में सोचेंगे आपको कुछ नहीं ज्यादा लगेगा दोपहर में सो जाएं और उठकर शाम की पूजा की तैयारी शुरू कर के आप चाहे तो दिन में कोई फिल्म भी देख सकते हैं
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