40 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: High b.p k liye kya krna chahiye

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सवाल
Answer: dear.. आफ हाई ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए कुछ उपाय कर सकते हैं |नमक ब्लड प्रेशर बढ़ाने वाला प्रमुख कारक है |इसलिए हाई बीपी वालों को नमक का प्रयोग कम करना कर देना चाहिए | एक बड़ा चम्मच आंवले का रस और इतना ही शहद मिलाकर सुबह-शाम लेने से हाई ब्लड प्रेशर में लाभ होता है| जब ब्लड प्रेशर बढ़ा हुआ हो तो आधा गिलास मामूली गर्म पानी में काली मिर्च पाउडर एक चम्मच गोल कर दो 2 घंटे के अंतराल पर पीते रहें |बड़े हुए ब्लड प्रेशर को जल्दी कंट्रोल करने के लिए आधा गिलास पानी में आधा नींबू निचोड़ कर दो 2 घंटे के अंतर से पीते रहें |पालक और गाजर का रस मिलाकर एक गिलास रस सुबह शाम पिए लाभ होगा| गेहूं चने के आटे को बराबर मात्रा में लेकर बनाई गई रोटी खूब चबा चबाकर खाएं| आटे से जो करना निकाले और आप इसके लिए डॉक्टर से भी सलाह कर सकती हैं|
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Breastfeed bdhane k liye kya krna chahiye..?
उत्तर: हेलो अगर आप बच्चे को दूध पिलाती हैं और वह दूध पर्याप्त नहीं हो रहा है बच्चे के लिए तो घरेलू ऐसे बहुत से उपचार hai jo aap कर सकती हैं जैसे की खजूर, खोपरा ,दूध ,मक्खन ,घी ,शतावरी, अमृता आदि का सेवन करने से आपको दूध काफी बनेगा. मक्खन मिश्री के साथ में खाए .चने khaye . गाय के दूध में चावल का दलिया खाएं इन सभी चीजों को करने से आपको दूध पर्याप्त मात्रा में बने लगेगा. महिलाओं में खून की कमी के कारण भी कभी कभी दूर नहीं बनता इसलिए आप पपीता खा सकते हैं. अंगूर खाए मुनक्का खाएं गाजर खाएं प्याज खाने से भी दूध बनने में वृद्धि होती है . उड़द की दाल में घी मिलाकर खाने से भी आपको फायदा होगा . शतावर की जड़ का चूर्ण दूध में लेने से बहुत फायदा होता है. यह करें साथ ही पानी भी काफी मात्रा में पिए इन सभी से आपको बहुत फायदा होगा अपना धयान रखें
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सवाल: hello mam...mera b.p high rehta hai kya karna chahiye
उत्तर: हेलो डियर अगर आप का बीपी हाई रहता है तो आपको नमक वाली चीजें नहीं खानी चाहिए और शुगर भी नहीं खानी चाहिए और बिल्कुल भी टेंशन नहीं लेना चाहिए क्योंकि अक्सर टेंशन की वजह से बीपी हाई हो जाता है अपना ख्याल रखिए ..
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सवाल: pregnency me b.p high hone pr medicine k sath sath khane me kya kya krna chaheye
उत्तर: hello. aap pani jyda se jyda piye namak kam krdijiye jyda tej namk mt khayiye coffee mt पीजीये aur subh subh walk pr jarur जायें
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