1 महीने का बच्चा

Question: Hi mera 1 month c section huva hai. Me kabse pet kam karne ke liye yoga kar sakti hu. Aur kya me sport bra pahen sakti hu.

1 Answers
सवाल
Answer: डियर ..आप की सिजेरियन डिलीवरी या सी सेक्शन से डिलीवरी होती है तो आपको ज्यादा रेस्ट करना पड़ेगा मतलब आपको 6 महीने तक बिलकुल अच्छी तरह रेस्ट करना है और उसके बाद ही आप कोई एक्सरसाइज या yoga अपने डॉक्टर की सलाह से या योगा सेंटर में जाकर कर सकती है क्योंकि सिजेरियन डिलीवरी के बाद आप सभी तरह के एक्सरसाइज नहीं कर सकती हैं... आप मैटरनिटी इनरवेयर का चुनाव करें, जिससे कि आपको आराम महसूस हo.... हाँ यह जरूर है कि मैटरनिटी इनरवियर थोड़े महंगे जरूर होते हैं, लेकिन आपके रेगुलर इनरवियर से ज्यादा आरामदायक होते हैं.. ओके
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Mera c section hua hai 31 kan ko kya abhi mai exercise kar sakti hu pet kam karne ke liye..
उत्तर: हेलो डियर अभी एक्सरसाइज मैं शुरू करिए कम से कम आपकी बॉडी को 3 महीने अच्छे से ही हो जाने दीजिए उसके बाद भी डॉक्टर से पूछ कर के ही एक्सरसाइज करना शुरु करिएगा आप चाहे तो सिंपल डीप ब्रीदिंग एक्सरसाइजेज कर सकती हैं उसमें कोई प्रॉब्लम नहीं है , खूब गर्म पानी पी ta कि आपका पेट अंदर जाए , दिन में कम से कम पांच छह बार खाइए और वह भी हेल्दी डाइट लीजिए तला भुना मत खाइए अपने आप कुछ दिन में पेट अंदर चला जाएगा डॉक्टर ने आपको बेल्ट भी होगी बांधने के लिए उसको बांध के रखिए जितना ज्यादा से ज्यादा हो सके
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: C section ke bad kya belt use kar sakte he??? Pet kam karne ke liye
उत्तर: हेलो डियर,,,,,, सिजेरियन डिलीवरी के बाद आप बेल्ट का प्रयोग डिलीवरी के 20 से 25 दिन बाद ही करें| क्योंकि जो आपको टांके लगे रहते हैं वह पूरी तरह से पके नहीं रहते हैं बेल्ट लगाने के बाद पेट में दबाव से बनता है जिससे आपको टांके से संबंधित समस्या हो सकती है इसलिए टांके पक जाने के बाद आप बेल्ट का प्रयोग कर सकती है बेल्ट का प्रयोग आप पूरे दिन कर सकती हैं केवल खाना खाने शौच जाने या सोते समय प्रयोग ना करें इससे आपको असुविधा होगी|
»सभी उत्तरों को पढ़ें
सवाल: Hi mere delivery c section se hui hai to me pet kam karne ke liye belt ka use kar sakti hu kya ye safe hai plz bataye
उत्तर: जी हां डिलीवरी के बाद पेट कम करने और कई परेशानियों को उपाय के लिए बेल्ट का प्रयोग किया जा सकता है यह बहुत ही अच्छा उपाय है क्योंकि मैंने भी इसे यूज किया है यह आपकी कमर दर्द पेट दर्द जैसी परेशानियों से राहत दिलाता है और साथ ही डाकू को जल्दी भरने में सहायता करता है इसे आप लगभग 3 से 6 महीने तक पहन सकती हैं
»सभी उत्तरों को पढ़ें