गर्भावस्था की तैयारी

Question: hi mam mujhe white dischare ho raha h doctor ko dikhai to infection bata raha h dawa chal raha h mam kya aise me main pregnent nhi ho paungi

1 Answers
सवाल
Answer: अभी साफ सफाई का ज्यादा ध्यान रखिए
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सवाल: hello mam main 12 week pregnent hu mujhe nhi lagtu aise me mujhe kya karna chaiye plz tell me
उत्तर: हेलो डियर,आयरन प्रोटीन calcium वाले खाद्य पदार्थ ज्यादा से ज्यादा लेना चाहिए| खाद्य पदार्थों में जैसे दरिया बाजरा दूध हरी सब्जियां फल चावल इन सबका सेवन करना चाहिए|आयरन ( पालक हरी सब्जियां ग्रीन पीस सोयाबीन अंकुरित चना )हीमोग्लोबिन को बढ़ाने में बहुत ही helpful होता है विटामिन सी वाले आहार भी खाने चाहिए कैल्शियम आपको भरपूर मात्रा में लेना चाहिए आपको प्रॉपर दूध दही पनीर चीज रागी हरे पत्तेदार सब्जियां खाना चाहिए इनसे आपको विटामिन डी भी मिलता है | सुबह मॉर्निंग वॉक जरूर करें और सन लाइफ में थोड़ी देर जरूर रहे| दिन में कम से कम 12 से 15 गिलास पानी जरूर पीजिए और फाइबर युक्त अनाज जरूर खाइएl सलाद खूब सारा खाएं जैसे चुकंदर गाजर ककड़ी टमाटर इन सब का भी सेवन करना चाहिए| ओमेगा 3 वाले फूड भी जरूर खाएं जैसे दूध दही चीज ड्राई फ्रूट्स गाजर पत्तागोभी इन सब में ओमेगा-3 भी पाया जाता है| 1 ग्लास जूस आप दिन में पी सकती है| केला जरूर खाना चाहिए l विटामिन सी फ्रूट्स जैसे नींबू संतरे का जूस मुसम्मी b लेना चाहिए क्योंकि इसमें फोलिक एसिड पाया जाता है| सुबह शाम ग्लास दूध अवश्य पीना चाहिए मलाई निकला हुआ दूध पीजिए, ताजा दही दिखाइएl
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सवाल: mujhe 7 week pregancy h .mujhe white dischare ho raha h thoda thoda or pedu me bhi dard hota h
उत्तर: हेलो डियर सफ़ेद पानी आना प्रेग्नेन्सी मे नॉर्मल है इस पानी में डेड सेल्स होती हैं जो की योनि क्लीन और प्रॉब्लम फ्री रखने में आपकी हेल्प करता है।ये पानी बैक्टीरिया को योनि एंटर नहीं करने देता। शुरुवात में लिक्विडी, रंगहीन होता है जैसे जैसे प्रेगनेंसी आगे बढ़ेगी वैसे वैसे और गाड़ा होता जाएगा और कलर भी क्रीमी होने लगेग।थोड़ा बहुत पेट के निचले हिस्से में दर्द होना नॉर्मल है इस टाइम पर मांसपेशियां खींचती है आप रेस्ट करें एक ही पोजीशन में ना ही बैठे हैं ना ही लेटे बार-बार अपनी पोजीशन को चेंज करते रहे आपको दिली मिलेगा *अगर पानी में किसी तरीके की स्मेल आये या ब्लड निकले तो अपने डॉक्टर से कंसल्ट करें.
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सवाल: mam mera 6th month chal rha h aur mujhe white discharge ho rha h aise me koi problem to nhi
उत्तर: हैलो डियर-गर्भावस्था में निकलने वाले सफेद पानी को या तो सर्वाइकल म्यूकस कहते हैं या लिकोरिया कहते हैं या गर्भावस्था में अक्सर दिखाई देता है इसमें डरने वाली कोई बात नहीं यह गर्भ में पल रहे बच्चे की सुरक्षा के लिए होता है।यह पूरे गर्भावस्था में हल्का फुल्का पानी कभी-कभी दिख सकता है जिसका कारण स्ट्रेस सेक्स या फिर भारी काम करने और थकने की वजह से हो सकता है लेकिन कभी-कभी यह बहुत अधिक मात्रा में निकले और दरद भी हो तो यह घबराने वाली बात हो सकती है इसलिए अगर यह यह आपको बाथरूम की जगह अगर यह अधिक मात्रा में स्त्रावित हो या पेट में दरद हो और स्मेल हो तो आपको तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए Take care
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