37 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Hi mam mera 8th runnig hai or mujhe tej jukam lg gya hai mai kya kru or koi gram daba v ni le skti kyunki mera pait v kharab rehta hai please bataye mai kya kru

1 Answers
सवाल
Answer: आप हर्बल चाय ले या फिर पानी गरम करें उसमें नींबू और दो चम्मच शहद मिलाकर पिए यह भी आपको बहुत फायदा करेगा आप नमक डालकर पानी गरम करें और गरारे करें इस पानी से आपका कफ बाहर आएगा आप स्टीम भी ले सकती हैं इससे कफ तुरंत ढीला होता है और काफी आराम मिलता है आप गर्म दूध में हल्दी डालकर पी सकते हैं उससे भी आपको बलगम में काफी आराम मिलेगा गर्म सूप इसमें आपको खांसी से राहत मिलेगी इसमें मौजूद प्याज लहसुन अदरक और काली Mirch जैसे मसालेदार पदार्थ आपके गले को काफी आराम पहुंचाएंगे
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सवाल: hi mam mera beta 1 mahina 15 din ka use hmesa jukam pait mai dard pait mai gas or kabaj rehta hai mai kya kru
उत्तर: किसी किसी बच्चों को गैस बहुत बनते हैं लेकिन अगर आपके दूध पिलाने की पोजीशन सही नहीं है तो बच्चे दूध पीते पीते भी बहुत ज्यादा गैस Ghatak जाते हैं जिससे उन्हें गैस पेट में बढ़ जाती है और पेट दर्द होने की शिकायत होती है इसके लिए आपने हर 2 घंटे में दूध पिलाने के बाद डकार दिलाते रहिए थोड़ी-थोड़ी मात्रा में दूध पिलाई है और डकार दिलाते रहिए आप अपने बच्चे के पेट को सर्कुलर मोशन में मालिश भी कर सकते हैं और उन्हें साइकिल चलाने जैसा एक्सरसाइज करें जिससे उन्हें गैस पास करने में आराम होगा। अगर आपको आराम नहीं मिलता है तो आप डॉक्टर से जरूर संपर्क कीजिएछोटे बच्चे को सर्दी खांसी बहुत ही जल्दी लगती है आप भी बीच में बच्चे की गीली नैपकिन बदलते रहिए आप उन्हें ज्यादा से ज्यादा अपना दूध पिलाई है। अब बच्चे को सर्दी से संक्रमित व्यक्ति से दूर रखने की कोशिश कीजिए आप उनके कपड़ों को किसी अच्छे एंटीबैक्टीरियल शॉप में धोकर एंटीबैक्टीरियल पानी में डुबोकर धोकर फिर धूप में अच्छे से सुखा कर रखिए और यूज कीजिए। आप बच्चे के सीने में सरसों के तेल में 3... 4 कड़ियां लहसुन की kadka कर तेल को गर्म करके ठंडा करके अच्छे से सीने में मसाज कर सकती इससे बच्चे को सर्दी और खांसी में थोड़ा आराम मिलेगा। आप बच्चे को भाप दे सकती है पर छोटे बच्चों को भाप देने के लिए आप गर्म आप बाथरूम में गर्म पानी टब में ऑन कर दीजिए। थोड़ी देर के लिए बाथरूम को बंद करके रखे जिससे बाथरूम में बाप भर जाएगा और अपने छोटे बच्चे को आप लेकर थोड़ी देर के लिए बैठ जाइये। जिससे उनको सीने में कफ नहीं जमेगा और खांसी और सर्दी में थोड़ा आराम मिलेगा। आप बच्चे का सिर हल्का सा ऊपर रखकर ने दूध pilaiye और सुलाएं जिससे उन्हें खांसी काम आएंगी सिर का पोजीशन थोड़ा सा ऊपर होना चाहिए इसके लिए आप पतला तकिया कभी यूज कर सकती है। ज्यादा तकलीफ है या आपको आराम नहीं मिलता है तो आप डॉक्टर के पास जाइए और बच्चे का इलाज करवाइए बच्चे की खांसी सर्दी देखकर सीने को चेक करके आपको बेहतर सलाह देंगे।
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सवाल: mera 8th runnig hai or pau dard हो rha hai bhut tej kya kru
उत्तर: हेलो आप 36 वीक्स प्रेग्नेन्ट है प्रेग्न्सी में होर्मोन चेंजेज और माँ और बच्चे के बढ़ते वेट के कारण गर्भाशय पर दबाव पड़ता है जिसके कारण आसपास के अंग पर भी प्रेशर पड़ता है जैसे कमर पीठ पैर हाथ पेट etc आप थकान वाले काम ना करे जब भी chale सपोर्ट ले के च लें आप पैरों की लिए हलकी हलकी एक्सर्साइज करे आप गुनगुने पानी में नमक डाल कर पैर डुबोए आपको पैर दर्द से राहत मिलेगी आप सरसों के तेल से पैरों की मालिश करे ब्लड सर्कुलेशन बढ़ने से आपका दर्द कुछ कम होगा कैल्सीअम प्रोटीन से भरपूर खाना खाएं जैसे मिल्क दही पनीर एग मूनगफ़लि और गुड भूनें चने आदि धूप में 20 से 25 मिनिट डेली बैठे सूर्य के प्रकाश में पाये जाने वाले विटामिन डी आपके पैर दर्द को कम करने और बच्चे के विकास में सहायक है पर्याप्त आराम करें ताकि ऐंठन से बच सकें। केले, कच्चे एवोकाडो, पके हुए आलू, पका हुआ पालक और मलाईरहित दूध ka sevan kare.यदि दर्द लगातार हो रहा है और सूजन या लालिमा आ रही है तो डॉक्टर से बात करें।
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सवाल: mam mera beta achanak hi बेहोश ho gya tha use jukam rehta है or pait m dard v mai kya kru
उत्तर: हेलो डियर,नॉर्मल ही बच्चों को सर्दी जुकाम पेट में दर्द एसिडिटी कॉन्स्टिपेशन की प्रॉब्लम होती रहती है क्योंकि छोटे बच्चों का डाइजेशन सिस्टम बहुत वीक होता है और इम्यून भी बहुत वीक होता है तो इस केस में बच्चों पर घरेलू नुस्खे ट्राई करके इसे सही किया जा सकता है पर अगर आपका बेटा बेहोश हो गया तो उसके इसमें आपको तुरंत ही डॉक्टर से संपर्क करना चाहिएl
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