34 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hi mam . kal raat se mere me bhat taklef ho rahi he asa lag raha he jese gass ban rahi he

1 Answers
सवाल
Answer: प्रेगनेंसी में कुछ भी खाने से गैस या एसिडिटी जल्दी हो जाते है. इसके लिए आप खाना एक बार में बहोत सारा न खाये. थोड़ा थोड़ा करके ज्यादा बार खाइये. वाकिंग करे. ज्यादा पानी पिए. ये सब से आपको रहत मिलेगी. आप खाने के बाद आधा चम्मच अजवाइन पानी के साथ ले इससे भी आपको रहत होगी.
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सवाल: ही मुझे कल से जुखाम ही और इसकी वजह से बॉडी में सुस्ती लग रही ही और अंदर से बुखार जैसा लग रहा ही प्लीज कोई इलाज बताएं
उत्तर: हेलो डियर मैं आपको जुखा. ठीक करने के कुछ घरेलू उपाय बताती हूं इसलिए आप कोई भी दवाई लेने से पहले इन उपायों को आजमाएं हो सकता है कि आप को जुखाम में कुछ आराम मिलेअदरक का रस ऑर सहद मिलाकर दिन में 3 से 4 बार पीएं 1 1 चम्मच भाप लें किसी बडे़ बर्तन में पानी गर्म करें ऑर कोई तौलिया या तोवेल से खुद के सर को दहन्क कर 10 मिंट तक भाप लें जुस पानी ऑर सभी तरल वस्टुओ का सेवन जादा करें गर्म पानी में नमक मिलाकर गररा करें तुलसी अदरक या पुदीना डालकर चाय बनाकर पीए
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सवाल: aaj muje esa lag raha he jese sas mene me problem ho rahi esa hota he kya pregnacy me
उत्तर: जी हां डियर अगर आपको saans lene mei taklif ya घबराहट लगे तो आप नींबू पानी नारियल पानी या छाछ का सेवन कर सकती हैं और घबराहट लगने पर आप खुली हवा में थोड़ी देर वॉक करें इससे भी आपको बहुत ही अच्छा फील होगा आप सुबह उठकर योगा करें और लंबी लंबी सांसे ले इससे आपके अंदर ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ेगी जिससे बेबी को ऑक्सीजन अधिक मात्रा में मिल सकेगा प्रेगनेंसी में घबराहट होना बिल्कुल नॉर्मल है इससे आप बिल्कुल भी ना घबराए. ओके
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सवाल: mujhe kal raat se left side pet me pain ho raha h asa kyu plzz help me
उत्तर: हेलो डियर हल्का फुल्का पेट दर्द तो आपकौ पूरी प्रेग्नंसी मे ही होगा ।जैसे-जैसे प्रेग्नन्सी बढ़ती है बेबी का वजन भी बढने लगता है और baby की ग्रोव्थ के बढ़ने के साथ-साथ उतरुस में मांसपेशियों में खिंचाव पैदा होने लगता है जिसकी वजह से पेट के निचले हिस्से मे दर्द जैसी प्रॉब्लम होने लगती है ।कभी कभी पेट दर्द गैस या कब्ज की वजह से भी होता है। पेट दर्द को दूर करने के लिए आप निम्न उपाय अपना सकती हैं- आप लगातार एक ही स्थिति में खड़ी ना रहे ,ना ज्यादा देर तक कहीं पर बैठे ।संतुलित और पौष्टिक भोजन ही करें । ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पिए । ज्यादा हील वाली च्प्पल ना पहने। तनाव मुक्त रहें । जमीन पर पैरों को मोड़ कर ना बैठे । एक ही स्थिति में ज्यादा देर तक ना सोए। और अगर आपको ज्यादा पेट दर्द हो रहा है तो आप तुरंत ही अपने डॉक्टर से मिलें ।
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सवाल: mujhe kal raat se dono jangho me bhut tej dard ho rha ha asa kyo
उत्तर: हैलो डियर--जैसा कि आपका डिलीवरीकंप्लीट हो गया है तो आपको ध्यान रखना चाहिए कि आपको लेबर पेन कभी भी स्टार्ट हो सकता है आपको कोई भी दर्द कोई रंग का स्त्राव को अनदेखा नही करना चाहीये। लेबर पेन के कुछ लक्षण हैं जिससे आप अंदाजा लगा सकती हैंकि आपको लेबर पेन हो रहा है --- डिलीवरी पेन MC के दर्द जैसे होता है जो धीरे-धीरे बढ़ता जाता है इस में पेट और कमर पर भी दर्द होता है बेचैनी लगती है। किसी भी रंग का स्त्राव अधिक मात्रा में होना पेट के निचले जगह पर है एंठन और दर्द महसूस होता है।शरीर कांपने लगता है कभी-कभी अचानक दस्त और हल्की उल्टी भी हो सकती है। डिलीवरी पेन धीरे-धीरे बढ़ता जाता है अगर आप का दर्द बढ़ रहा है तो आपको तुरंत डॉक्टर के यहां जायें। अगर आपको delivery डेट कंप्लीट हो jane ke baad bhi पेन न भी हो रहा हो तब भी आपको डाक्टर से कंसल्ट करना चाहिए।
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Healofy Proud Daughter