8 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hi mam muje aj blidinig huva aur dard bhi ho raha kamr me kya karu

1 Answers
सवाल
Answer: आप डॉक्टर को दिख दीजिए
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: मेरे पेट दर्द हो रहा और जलन भी हो रहा कमर दर्द भी है क्या करूं
उत्तर: उत्तर: हेलो मैम ,यह गैस का प्रॉब्लम भी हो सकता है आप सुबह में ज्यादा देर तक खाली पेट ना रहे और ऐसा चीज नहीं खाएं जिससे कि गैस फॉर्म होता है आप इसके लिए सुबह सुबह गुनगुना पानी से दिन की शुरुआत करें इससे आपका पेट बहुत अच्छे से क्लीन होगा और आप हल्का महसूस करेंगे ज्यादा तला हुआ और मसाला सब्जी से परहेज करें इस समय में नारियल पानी और फ्रूट्स हरी सब्जियां ज्यादा इस्तेमाल करें. मैम आप इसके लिए रात में एक गिलास में एक चम्मच जीरा डालकर छोड़ दें और सुबह इस पानी को छानकर खाली पेट में पिया कीजिए या फिर इसके जगह पर गुनगुना पानी में एक चम्मच हनी और थोड़ा-सा नींबू का जूस डालकर पी सकते हैं किसी किसी को हनी से गैस फॉर्म होता है अगर आपको अच्छा नहीं लगता तो केवल नींबू पानी पी सकते हैंl सुबह में तले हुए परांठे या पूरी के बदले आप उपमा पोहा इडली खा सकते हैं यह नाश्ते के लिए सबसे अच्छे होते हैं इसके जगह पर आप कॉन्प्लेक्स या मुएस्ली असली भी खा सकते है.
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सवाल: Mam aj muje pero me bahot dard ho raha he me Kya karu ?
उत्तर: । हेलो बच्चे के वजन बढ़ने के साथ पैरों में दर्द होता ही है। जब पेट भारी होता है तो पूरे शरीर पर तनाव पड़ता है। और पैरों पर भार पड़ने लगता है जिसके कारण पैरों में दर्द बना रहता है। आप ज्यादा देर खड़े ना रहा करें बैठते समय भी पैर लटकाकर ना बैठे। सोते समय पैरों के नीचे तकिया रखकर सोए। सोने से पहले पैरों पर गुनगुने सरसों तेल लगाएं गुनगुने पानी में नमक डालकर पैरों की सिकाई करें नमक पानी के सिकाई से पैरों को बहुत आराम मिलता है। अगर दर्द ज्यादा होता हो तो गर्म पानी की सिकाई दो बार भी कर सकते हैं
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सवाल: हेलो मैम मुझे पेट में बहुत दर्द हो रहा ही और दिख भी हो गया हि एंड कभी कभी वॉमिटिंग भी हो राय ही तो क्या करूं .
उत्तर: पेट में ऐठन महसूस होना और मरोड़ होना या खिंचाव होना हमारे मसल्स के स्ट्रेच होने की वजह से हो सकता है प्रेगनेंसी में पेट के बढ़ने यूट्रस के बढ़ने की वजह से मसल स्ट्रेच होते हैं राउंड लिगामेंट स्ट्रेच होता है उसकी वजह से उठने बैठने में पेन होता है हो सकता है कि आपको वही पेन हो रहा हो इसके लिए आप जब आपको पेन हो आप ज्यादा से ज्यादा आराम करें आप हल्के गुनगुने पानी को बोतल में भरकर उस से हल्की सी सिकाई कर सकते हैं हल्के गुनगुने पानी से नहाएंगे तो भी आपको अच्छा लगेगा । आप रात के समय काले चने को एक ग्लास पानी में भिगो दें और सुबह उठकर बाहर चने में का जो पानी है उसे पीले इससे आप की उल्टियां बंद हो जाएगी
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