Planning for pregnancy

Hi keya pregnancy plan kar rahe he ta mere hasband non veg kha sake he

सवाल
dear आपके हस्बैंड नॉनवेजिटेरियन खा सकते हैं इससे कोई प्रॉब्लम नहीं होगी|
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    Kenisha Patel40 days ago

    Thanks

समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Hi meri dat 2 thi lekin abhi bhi dat nai hue ta keya karu me hum pal kar rahe he ta keya pregnet ho sakti hu me
उत्तर: हेलो डियर येह कहना थोडा सा मुश्किल है की आप प्रेग्नेंट है की नही।क्यूकी कभी कभी पीरियड उपर नीचे हो जाते है आप परेशान ना हो ।आप कुछ दिनों तक और वेट करें और उसके बाद प्रेगनेंसी किट से अपने प्रेगनेंसी की जांच करें। अगर प्रेगनेंसी किट में आपका रिजल्ट पॉजिटिव आता है तो फिर आप डॉक्टर के पास जा कर के भी अपनी प्रेगनेंसी की पुष्टि एक बार जरूर करवा लें ।उसके बाद ही आप प्रेग्नंसी के बारे मे श्योर हो।
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सवाल: Pregnancy me first 3 month non veg kha sakte he kya....
उत्तर: जी हा आप खा सकती है , आप चाहे तो मटन चिकन हफ्ते में एक बार खा सकते हैं बस आपको इस बात का ध्यान रखना है कि जब भी आप नॉनवेज खाए उसमे मसाले कम डाले हो जिससे आपको एसिडिटी और गैस की प्रॉब्लम ना हो आप घर के बने हुए ही नॉनवेज खाएं ,बाहर के नॉनवेज पुराने हो सकते हैं या उसमें से मसाले डल सकते हैं जो कि आपके लिए अच्छा ना हो ,दूसरी बात कि आप जब भी मटन चिकन खाए वह अच्छी तरह से पका हुआ होना चाहिए अद्वपक्का नहीं होना चाहिए ,अंडे भी आप खाएं जो अच्छी तरह से उबालकर खाएं
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सवाल: pre pregnancy planning main non veg kha sakte hai? or kha sakte hai to kya?
उत्तर: Hello! यदि आप conceive करने की planning कर रही है तो आप नॉन वेज खा सकते सकती हैं जिसमें मछली खाना बहुत अच्छा रहता है। मछली में ओमेगा-3 फैटी एसिड, डीएचए, इपीए, विटामिन-डी और बी-12 नामक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं। ये आपके शरीर में हार्मोन्स को संचालित करते हैं। मछली न सिर्फ फर्टिलिटी बढ़ाने में फायदेमंद है, बल्कि गर्भावस्था के दौरान भी शिशु के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। शोधों में भी यह बात साबित हो चुकी है कि ओमेगा-3 एसिड युक्त डाइट के सेवन से पुरुष फर्टाइल होते हैं। इसलिए यह सभी के लिए फायदेमंद है। अंडे की पीली जर्दी फर्टिलिटी के लिए बहुत फायदेमंद है। इसमें भरपूर मात्रा में ओमेगा-3 एसिड, विटामिन-ए और ई, पानी में घुलने वाला विटामिन-बी, यानी कोलाइन भी होता है। इसके सेवन से गर्भ के भीतर शिशु का नर्व सिस्टम ठीक रहता है। ऐसे में अंडे का सेवन फर्टिलिटी बढ़ाने और हेल्दी प्रेग्नेंसी के लिए फायदेमंद है।
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