32 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: muze bahot hi shardi ho gai he muze 8 th month chal raha hai koi gharelu nuska bataye??

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप ठंडे पानी का इस्तेमाल ना करें आप हल्के गर्म पानी से नहाया करें ठंडा पानी ना पिए हल्के गुनगुने पानी पिए सुबह शाम दिन में दो बार काढ़ा पीजिए काढ़ा में तुलसी पत्ता अदरक लोंग दालचीनी गोलकी तेजपत्ता और और छोटी टी स्पून चाय पत्ता एक गिलास पानी को गर्म करके यह सारे सामग्री डाल कर अच्छेse ubale kadha का रंग चेंज हो जाएगा और और काढ़ा आधा ग्लास हो जाएगा काढ़ा को अच्छे से छान ले इसमें एक चम्मच शहद मिलाकर हल्का गरम गरम ही पिए सरसों के तेल में लहसुन की कुछ कलियां और काला जीरा डालकर गर्म कर ले हल्के गुनगुने होने पर अपने हाथ पैर और शरीर पर मालिश कर ले जब तक आप की sardi nahiहो रही है तब तक राइस ना खाएं चावल के जगह पर रोटी खाए दलिया भी खा सकते हैं ठंडी चीजें ना खाएं ठंडी चीजों को परहेज करें ठंडी हवा से बचें ज्यादा टाइम पांव में सॉक्स पहन कर रहे अपनी सेहत का ख्याल रखें स
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सवाल: mam mera 8 month chal raha hai mujhe bohot khansi ho rahi hai do din se mujhe koi gharelu nuska bata dijiye jisse mujhe rahat mil jaye
उत्तर: जैसे ही महिलाएं गर्भवती होती हैं उन्हें जल्दी इन्फेक्शन हो जाता है। क्योंकि उनकी बॉडी बहुत ही सेंसिटिव हो जाती है प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है 1) सर्दी खांसी से खुद को बचाने और गर्भावस्था में प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए आपको अपने डायट में ताजे फल सब्जियां और साबुत अनाज शामिल कर सकती हैं। 2) तरल पदार्थों का अधिक से अधिक सेवन करना चाहिए जैसे अदरक वाली चाय हर्बल चाय और फलों का जूस 3) ज्यादा थके नहीं आराम करें आप जितने आराम से रहेंगे आपको इन्फेक्शन उतना ही कम होगा 4)खासी आने पर ईलायची मुंह में लेखर चुसें। उपाय-- सर्दी होने पर अक्सर नाक बंद हो जाता है तो आप गर्म पानी गर्म पानी का मशीन से भाप ले सकती हैं इसमें आप दो तीन बूंद नीलगिरी का तेल डाल ले इससे सिर के ऊपर तो लिया ढक कर अपना सर बर्तन के ऊपर झुकाकर भाप लें इससे आपकी बंद नाक खुल जाएगी और सर दर्द कम हो जायेगा और सर्दी से भी राहत मिलेगी साथ ही अगर गले में भी दरद या टांसील हो तो गरम पानी में नमक डालकर दीन में चार पांच बार तो राहत मिलेगी आप तुलसी अदरक का रस आधा आधा चम्म्च लेकर शहद मीलाकर पी सकती हैं।इससे सर्दी खांसी में राहत मीलेगी। गुनगुने गर्म पानी में शहद और नींबू डालकर आप इसे पी सकती हैं अगर आपकी सर्दी खांसी ठीक नहीं हो रही है और आप को तेज बुखार है तो आप को बिल्कुल भी देर नहीं करना चाहिए डॉक्टर से कंसल्ट करें और अपनी मर्जी से कोई भी दवाई ना ले .
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सवाल: Meri baby ko bahot shardi he dr ko dikhaya but koi fark ni padta to plzzz gharelu upchar bataye vo abhi 2.5 month ki hi he
उत्तर: सर्दी और जुकाम होने पे माँ पाने बच्चे को स्तनपान कराएं, दिन में जितनी बार स्तनपान करा सकती हैं,  अजवाइन के सूखे दाने को तवे पे भून लीजिये, अब एक सूती के रूमाल में इसे बांध के एक पोटली बना लीजिये, यह पोटली जब हल्का गरम रहे, उसी वक्त इससे बेबी की छाती, पीठ, पैर के तलुए, और हाटों की हटेलियोँ पे घिसिये. इससे सर्दी और जुकाम में आराम पहुंचेगा लहसून के कुछ फाकों को सरसों के तेल में भून लीजिये,इस तेल को बेबी की गर्दन, छाती, पीठ और पैर के तलुओं पे लगाइये एक चम्मच सेंधा नमक में गरम सरसों का तेल मिलके इस मिश्रण से बेबी की छाती और पीठ पे मालिश करें मालिश वाले तेल में कुछ तुलसी के पत्तों को डाल सकती हैं। तुलसी वाला मालिश का तेल त्यार करने के लिया आप तीन चम्मच नारियल का तेल ले लीजिये, नारियल के तेल को गरम कीजिये,अब इसमें तुलसी के पत्तों को कुचल कर तेल में मिलाइये. इस तरह से कुचलने से तुलसी के पत्तों का अर्क नारियल के तेल में मिल जायेगा.नारियल का तेल तुलसी के पत्तों के सरे उपयोगी गुणों को सोख लेगा नरम कपडे या स्पंज का उपयोग कर बच्चे के कुछ भाग जैसे बगल, पैर और हाथो को भी पोछ सकते हो, इससे बच्चे ke शरीर का तापमान भी कम होगा यदि आप फैन चला रहे हो तो ध्यान रहे की इसे धीमी स्पीड पर ही चलाये, ध्यान रहे की आपका बच्चे सीधे पंखे के निचे ना सोया हो. नरम कपडे को पानी में भिगोकर ठंड़ी पट्टी बच्चे के सिर पर रख, पट्टी पूरी तरह से सुख जाये तब समझ जाये की पट्टी ने बुखार सोख लिया है और इससे शरीर का तापमान भी कम होता है.
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सवाल: maddam muze 8 month chal raha h .... butmuze bahot jadaback pain hota h . koi upay bataye plz ......
उत्तर: हेलो डियर प्रेग्नेन्सी में पीठ में दर्द होना तो समान्य है मै आपको कुछ उपाय बता रही जीस्से आप पीठ दर्द में आराम ल सकती है भरपूर नीन्द लें इसके लिए आप एक ही करवट में ना सोएं करवट बदल बदल कर सोएं ऑर एक पैर के घुटनों को उपर मोड कर सोएं एक तकिया अपने घुटनों के बीच में ऑर दूसरा तकिया पेट के नीचे लगकर सोएं एस में आपको अराम मिलेगा अदिक वज़न ना उठा ए ऑर जादा हिल वाली सेन्देल का यूज़ ना करें व्यायाम करें पिट का सही तरीके से हलके हाथों से मसाज करवाऐ
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सवाल: Mera 8 th month chal raha hai par mera baby bahot niche aaya he iske liye koi upay batayi plz
उत्तर: अगर आप ka baby बहुत ज्यादा नीचे आ गया है तो आपको रेस्ट करना चाहिए ज्यादा हैवी काम नहीं करना चाहिए बहुत ज्यादा देर खड़े रहकर और झुक कर काम करना अवॉइड करना चाहिए आप एक बार डॉक्टर के पास जाकर अपना चेकअप भी करवा सकती है।
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