34 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hi gd eve..mujhe sasural me ghr ka kam bhut krna padta hai. bufflow hai unka kam b krna pdta h ...mere pet me niche ki side har time pain rhta hai.is se koi problm to nhi hogi na..

2 Answers
सवाल
Answer: प्रेगनेंसी में पेट दर्द होना बहुत आम समस्या है लेकिन हमेशा पेट दर्द का होना सिर्फ गैस ही वजह नहीं हो सकता गैस की प्रॉब्लम पहले की कुछ महीनों में ही ज्यादा होती है लेकिन उसके बाद पेट में दर्द होने का कारण कुछ और भी हो सकता है जैसे जैसे-जैसे आपके बच्चे का साइज बढ़ता है वैसे यूट्रस कभी साइज बढ़ता है जिससे कि पेट और पेट से जुड़े हुए अंग अंग है जो कि आसपास होते हैं उन सारे वह सारे अंगो पर दबाव पड़ता है यूटरस का साइज बढ़ने से उसके आस-पास के लिए गारमेंट मसल्स सारे पर प्रभाव होता है जिसके कारण हमें दर्द का अनुभव होता है यह दर्द बहुत ही आम है आपको चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है हो सकता है यह दर्द हल्का हल्का पूरे 9 महीने तक रहे लेकिन यदि यह पेट का दर्द बढ़ती खोले तो आपको डॉक्टर की सलाह की जरूरत पड़ती है पेट में दर्द होने से आप किसी प्रकार का बाहरी दवाई बिना डॉक्टर के सलाह के नहीं ले सकते इससे बच्चे को बहुत इफ़ेक्ट होता है
Answer: हल्का-फुल्का काम करने से और अच्छे से नींद खान-पान और आराम करने से किसी तरीके से की कोई तकलीफ नहीं होगी लेकिन यदि आपको यह सारे काम करते वक्त पेट के नीचे तरफ ज्यादा दर्द है तेज दर्द होता है तो आप एक बार डॉक्टर को संपर्क करिए
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सवाल: मेंre ससुराल me muze ज्यादा kam करना पड़ता है इससे bacche को कोई prb नहीं होगी ना
उत्तर: काम करने से बच्चे को कोई प्रॉब्लम नहीं होती आप जितना एक्टिव रहेंगे आपके लिए अच्छाhai और बेबी के लिए भी अच्छा है काम करने से कोई प्रॉब्लम नहीं होती जितना आप कर सकते हैं उतना कीजिए लेकिन बीच-बीच में आप रेस्ट भी करते रहिए बहुत ज्यादा देर तक खड़े मत रहिए और बीच में आप थोड़ी देर बैठ जाए और या फिर थोड़ी देर लेट के रेस्ट भी कर सकते हैं
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सवाल: jyada kam krne se koi prblm to nhi hogi ghr me kam bhut rhta h
उत्तर: अगर आपको डॉ ने मना नहीं किया है और कोई काम से आपको तकलीफ नहीं होती है तो आप कर सकते हो. पर ध्यान रहे की कोई भी काम लम्बे समय तक एकसाथ ना करे. बीच बिच में थोड़ा आराम ले और हर दो घंटे में कुछ पौष्टिक खाना लेते रहे.
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सवाल: pregnsy me ghr का jyada kam krne से koi problm to nhi hogi na .
उत्तर: आप बहुत ज्यादा exertion वाला काम नहीं कीजिए ज्यादा देर खड़े रहकर और झुक कर काम करना अवॉइड कीजिए। आप कपड़ों से भरी बाल्टी भी उठाना अवॉइड कीजिए। सीढ़ी चढ़ना उतरना अवार्ड कीजिए। आप बैठकर कुछ भी काम कर सकती जैसे आप बैठकर सब्जी काट कर सकती हैं। आप बैठकर कुछ कपड़े फोल्ड करने का काम कर सकती है। अब बच्चों को पढ़ा सकती है इस टाइप की बैठ के काम करने वाले आराम से आप कर सकती है। लेकिन जो बॉडी को exertion देता है जैसे कि झुक कर और ज्यादा देर खड़े रहकर इससे आपको पैर और कमर में दर्द की प्रॉब्लम हो सकती इसलिए यह सब काम करना अवॉइड कीजिए।
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