8 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: Hi doctor mla bp low sarkh feel hotay maza 2 nd month chalu ahe.

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सवाल
Answer: अपने हाथो की मुठ्ठियों को कुछ समय तक खोले ओर बंद करे धीरे धीरे एक ग्लास पानी पिए। चीनी, नमक या नींबू का शरबत पिए अगर आप घर पर है तो तकिया को अपने पैरो के नीचे लगाकर लेटे फल, सब्जी ओर पोष्टिक खाद्य पदार्थो का सेवन करे हरी सब्जियो का सूप बना कर पिए गाजर, मूली, खीरा, ककड़ी का सलाद ज़्यादा खाए पानी अधिक पीना चाहिए प्रतिदिन चुकंदर का रस पिए नियमित रूप से सब्जियो का सूप पीने से आपको लो ब्लड प्रेशर में काफ़ी राहत मिलेगी, एक मिट्टी का बर्तन ले और उसमे किशमिश को रातभर भिगोने के लिए रख दे। सुबह भीगी हुई किशमिश को चबाकर खाए। चमच्च शहद में, ¼ छोटा चम्मंच लहसुन का रस मिला ले। इसे प्रतिदिन 2 बार खाना चाहिए। रात को बादाम को भिगो कर रख दे और सुबह इनके छिलके उतार कर पीस ले। अब इन्हे दूध के साथ उबाले और इस दूध को गुनगुना कर पिए। यदि आपको लगातार चक्कर आ रहे है तो ज़्यादा से ज़्यादा पानी पिए ताकि चक्कर आना थोड़ा कम हो जाए। आंवले के रस में शहद 10 ग्राम मिलाकर सेवन करें। रोजाना खजूर सेवन करें अंकुरित अनाज व दालों का खूब सेवन करें
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सवाल: Maza 7th month chalu ahe maza baby c weight 743gm ahe ani pani pn kami ahe me kay karu kahi problem tr nahi honr na..
उत्तर: इसमें बच्चे का पूरा डेवलपमेंट होने में प्रॉब्लम हो सकती है पानी की कमी से बच्चे का भरपूर पोषण नहीं हो पाता है और इसके कारण बच्चे के बर्थ में भी देरी होती है पानी की कमी से बचने के लिए आप कुछ उपाय भी कर सकती हैं जैसे कि जितना हो सके आराम करें कम से कम 8 से 10 गिलास पानी रोजाना पीएं ऐसे फल और सब्जियों का सेवन करें जिसमें पानी की मात्रा ज्यादा हो जैसे खीरा, टमाटर, तरबूज ,पत्ता गोभी ,फूल गोभी ,पालक , अंगूर, सेब जब आप आराम करें तो बाए तरफ करवट लेकर सोने क्योंकि ऐसा करने पर ब्लड सरकुलेशन यूट्रस की तरफ बढ़ जाता है जिससे एमनीओटिक फ्लूइड बढ़ता है नारियल पानी का सेवन अधिक से अधिक करें कम से कम दिन में दो ग्लास दूध पिया लंबे समय तक बैठकर घर की साफ-सफाई झाड़ू पोछा ना करें अगर आप बीपी कंट्रोल करने के लिए दवा ले रही है तो अपने डॉक्टर को जरूर बताएं क्योंकि यह दवाइयां एमनियोटिक fluid को कम कर सकते हैं इन सब चीजों का ध्यान रखें अपना ख्याल रखिए सब ठीक होगा
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सवाल: मला कित्व मंथ चालू आहे प्ल्ज़ टेल में मला 1दिसम्बर लाना डेट आलेली सोनोग्रफी नुसार 10 दिवसांच फर्क आहे. कोणता मंथ स्टार्ट आहे
उत्तर: हेलो डियर आप की पीरियड की डेट के अनुसार आपकी प्रेग्नेंसी के 22 सप्ताह पूरे हो चुके है ं , यानी आप की प्रेग्नेंसी का छठा मही ना चल रहा है , इन महीनों से बच्चे तेजी से बढ़ते हैं इसलिए आप अपने हेल्दी डाइट पर ध्यान रखें , आपकी बेबी की अच्छी ग्रोथ आपके डायट पर ही निर्भर होती है इसलिए अपने डाइट का ध्यान रखें .
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सवाल: Mla 9 month chalu ahe pn majh pot khup kadk hotay ani khali dukhtay uthatana chaltana ky kru me majhe pay pn khup dukhtayt
उत्तर: majh pan same 9 month sampat aalay..pot kadak zalay..pan labour pain start hot nahiye
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