9 weeks pregnant mother

Question: Hi doctor , kya aap bata sakate hai ke nariyal pani kab pina achha hota hai matlab kaunsse time par ?

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर आप nariyal pani बिल्कुल pi सकती हैं... प्रेग्नेंसी के समय नारियल पानी स्वास्थ्य के लिए और आपके होने वाले बेबी के लिए बहुत ही लाभदायक होता है नारियल पानी आ प्रेगनेंसी के शुरुआत से ही ले सकती हैं नारियल पानी आपको कब्ज or एसिडिटी को कम करने में भी सहायक होता है इसलिए आप फर्स्ट मंथ से लेकर प्रेगनेंसी के 9 मंथ तक नारियल पानी बिल्कुल ले सकती हैं.. आप नारियल का पानी सुबह या दिन के समय ही ले शाम के बाद आप नारियल का पानी ना पिए तो अच्छा होगा क्योंकि इससे ठंड लगने की संभावना बढ़ जाती है ओके
Answer: हैलो डियर--आप नारियल पानी रोज कभी भी पी सकती हैं।नारियल पानी प्रेग्रेनसी के लिए बहुत बढ़िया होता है , इसका सेवन रोज करने से ऍसिडिटी, गैस आदि की प्रॉब्लम नही होती है . बॉडी मे भी पानी की कमी नही होती है ,पूरे 9months तक रोज एक नारियल पानी ज़रूर पीये .
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सवाल: Hello dr , nariyal pani kis mahine se pina chahiye . Or roj ek nariyal pani or badam khana achha he kya??
उत्तर: हेलो डियर , आप प्रेग्नेन्सी में शुरू से ही नायक का पानी पी सकती है आपको रोज एक गिलास नारियल का पानी पी सकती है नारियल पानी पीने से आपको कब्ज कि शिकायत नही होगी और पानी की कमी भी दूर हो जाएगी ,आप सोडा या कोल्डरिंक की जगह पर नारियल पानी से सकती है इसमे पोटेशियम , मैग्नेशियम की मात्रा पाई जाती है जिसकी वजह से ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहता है, आप रोज रात को 3 से 4 भिगो कर सुबह के समय खा सकती है , बादाम आपके और होने वाले बेबी के मानसिक विकास के लिए बहुत अच्छा होता है , बादाम में फोलिक ऐसिड होता हैं जो गर्भ में पल रहे बच्चे के कौशिक के बनने और पूर्ण विकास करने का काम करता हैं!
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सवाल: mam kachha nariyal means khobra khana achha yaa nariyal pani pina achha he.me roz subah kya kha skti hu.in dono me se
उत्तर: हेलो डियर आप रोज नारियल खा सकती है ऑर नारियल पानी पी सकती है इससे आपका बच्चा गोरा होने के सनत स्वस्थ ऑर तन्दरस्ट भि होगा नारियल पनि में विटामिन सी होता है जो भूत ही अच्छा माना जता है इसमें कऐलसीयम भि होता है जो हमारे हड्डी को मजबुत रखता है यह उच्‍च रक्तचाप को नॉर्मल रखता है ऑर शुगर लेवल को भि कंट्रोल रखता है .
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सवाल: 9 month mai bhiga chana or uska pani pina achha hota hai kya ?
उत्तर: हेलो डिअर, आप प्रेग्नेंसीय मे काले चने खा सकती है इसमे विटामिन ए और सी के साथ आयरन , कैल्शियम , पोटैशियम आदि मिनरल्स पाए जाते है इसमें प्रोटीन की मात्रा भी अच्छी होती है आपको जितना प्रोटीन रोज चाहिये होता है उतना प्रोटीन आप 3 बड़े चमच्च खा कर पा सकते है इसलिए आप भीगें चने और उसका पी सकती है आपको फ़ायदा होगा
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