3 महीने का बच्चा

Question: Hi , delivery ke bad mera vejaina thora bahar aa gya h ky kru

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सवाल
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सवाल: Delivery ke bad mera pet jyada bad gya h kya kru
उत्तर: रात में चम्मच अजवायन को भिगो दें सुबह कॉलर गैस पर खोला ले खौला लें और ठंडा होने के बाद दो दो ठंडा होने के बाद उससे खाली पेट पीने पानी को पीले पेट पानी पी ले
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सवाल: Delivery ke bad mera peth bhut bad gya h kese kam kru
उत्तर: ही डियर डिलीवरी के बाद आपका वेट बढ़ gaya है to आप चिंता नहीं करे आप इसे का m करने सकती है आप रोजाना सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पिए इससे आपके बॉडी ka एक्स्ट्रा fat kam होता है आप रोजाना योगा करे योगा करने से आपका वेट भी kam होगा और आप हेल्दी भी रहेन्गी आप रोजाना रसी भी कॅऊद सकती है रोजाना रसी कॅऊद्ने से 15 से 20 मिनट्स तक रसी कॅऊद्ने से हमारी बॉडी की 200 कलोऋएस बर्न होती है
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सवाल: Pet kam krne ke liye mujhe kya krna chahiye...delivery ke bad pet bahar aa gya he..
उत्तर: आप का जो पेट बढ़ा है वो 9 मही ने की प्रेग्नेंसी के दौरान बड़ा हुया है... अभी आप की डिलीवरी को सिर्फ एक महीना ही हुआ है . आप दो -तीन महीने अच्छे से डाइट ने डाइटिंग का पेट कम करने का नहीं सोचे . अगर अभी कोई कमजोरी रह गई तो आगे चलकर बहुत परेशान करेगी .. खाने में फल हरी सब ्जियां दूध दही पनीर टोफू खिचड़ी दलिया ओट्स सब खाए . आप कम से कम तीन चार महीने बाद पेट कम करने का सोचे .
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