Planning for pregnancy

Question: hi मेम पीरियड टाइम आने से पहले मेरा पेट फूल जाता है ऐसा क्यू होता है

1 Answers
सवाल
Answer: hello पीरियड टाइम आने से डाइजेशन weak हो जाता है जिसके कारण गैस बनता है और पेट फूल जाता है आप इस समय ज्यादा मिर्च मसालेदार खाना ना खाएं सादा खाना खाए सलाद खाएं पर्याप्त मात्रा में पानी पिय और रात में सोने से पहले गुनगुने पानी में एक चम्मच त्रिफला छोड़कर जरूर ले इससे आपको गैस की समस्या नहीं होगी और पेट भारी नहीं लगेगा
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सवाल: शाम के टाइम मेरा पेट कड़ा हो जाता है और दर्द वी होता है हल्का क्यू ?
उत्तर: प्रेग्नेंसी के आखिरी आखिरी मंथ में हमारी pelvic एरिया के मसल्स और बोन दोनों फैलने लगते हैं जिससे हमें बीच-बीच में पेन होता रहता है यह नॉर्मल है आप घबराइए नहीं यह प्रेगनेंसी में होता ही है इससे हमें नॉर्मल डिलीवरी के लिए हेल्प मिलती है हमारा बॉडी अपने आप को इसके लिए तैयार करता रहता है जैसे-जैसे बच्चे का साइज बढ़ता जाता है जिससे पेट में हल्का दर्द या खिंचाव महसूस होता है । लेकिन अगर ज्यादा दर्द है और लंबे समय तक है तो आप अपने डॉक्टर से जाकर तुरंत संपर्क कीजिए इसके लिए आप बीच में करवट बदलते रहिए और हल्की मसाज कीजिए आप दोनों पैरों के बीच में तकिया लेकर भी सो सकती है इससे आपको थोड़ा आराम मिलेगा।
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सवाल: mai kuch bhi khaati hu मेरा पेट फूल जाता है ऐसा किस लिए हो रहा है
उत्तर: हेलो डियर आपको तेरा भी की प्रेगनेंसी चल रही है कुछ भी खाने के बाद पेट फूला सा महसूस होना एसिडिटी की समस्या के कारण होता है जो कि प्रेगनेंसी का बहुत ही सामान्य प्रॉब्लम है आप कुछ अपने आहार में परिवर्तन कर पेट फूलने की समस्या से निजात पा सकती है| आप अपने भोजन में 8 से 10 गिलास पानी पीजिए |खाने में मिर्च मसाले तेल से तले हुए चटपटे खाने लेना कम कर de..आप अपने भोजन में दही ,छाछ का प्रयोग करना प्रारंभ कर दीजिए |हल्का गुनगुना पानी और उसमें नींबू मिलाकर piye..जब भी खाना खाएं गरम, ताजा ही भोजन करें | भोजन एक साथ अधिक मात्रा में ना लेकर थोड़ी-थोड़ी मात्रा में चार से पांच बार ले सकते हैं|अपने खाने में हरी पत्तेदार सब्जियों चुकंदर, गाजर ,मूली का प्रयोग करें यह फाइबर युक्त होते हैं |अपने खाने में आप जीरा,अजवाइन ,कड़ी पत्ता का प्रयोग करें|
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सवाल: मेरा पेट नीचे से भारी रहता है जैसे पीरियड आने से पहले रहता होऔर दर्द भी रहता हैप्लीज बताएं ऐसा क्यों
उत्तर: हेलो डिअर, प्रेग्नेंसीय में आपका यूट्रेस बढ़ जाता है जिसकी वजह के पेट कर निचले हिस्से या नाभि के आस पास में दर्द होने लगता है ऐसे में गर्भाशय को सहारा देने वाली मासपेशियो में दर्द होने की वजह से पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है , ऐसे में बेबी के भ्रूण के बनने का प्रोसेस होता हैं , ऐसा दर्द होता है तो ऐसा होना नार्मल बात है आपको जब ऐसा दर्द हो तब आप आराम कर ले , खूब पाने पीती रहे ,दर्द होने पर हल्की हल्की गुनगुनी पट्टी से सिकाई कर सकते है प्रेग्नेंसीय में ऐसा दर्द नार्मल होता है अगर ये दर्द असहनीय हो यो आप तुरंत डॉक्टर को दिखाए।
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