17 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hey..dear meri back m bhut pain hota h yr niche ki side plzz koi solution btaye kya kru

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर , प्रेगनेंसी में कमर, पीठ में दर्द होना बहुत ही नॉर्मल बात है ,ज्यादातर महिलाओं में प्रेगनेंसी में कमर दर्द की शिकायत होती ही है कमर में दर्द होने का कारण एक तो हारमोंस में बदलाव होता है दूसरा पेट में बढ़ रहे भार का हो सकता है जिसके कारण मांस पेशियों में खिंचाव होता है और कमर में दर्द हो सकता है कमर, पीठ दर्द को कम करने के लिए आप कोशिश करें कि अपनी बाइ और सोए सीधे पीठ के बल ना सोए घुटनों के बीच में तकिया लगाकर सोने से भी आपको कमर दर्द में आराम मिलेगा अगर आप हाई हील की सैंडल , शूज पहनते हैं तो ना पहने यह भी एक कमर दर्द का कारण हो सकता है साथ ही प्रेगनेंसी में dheele सूती के कपड़े पहनने चाहिए जिससे शरीर में खून का प्रवाह आसानी से हो और हम अनेक तरह के दर्द से बचेगे
Answer: हेलो मेरा वेट 63 के.जी. ठा 1 मंथ्स मि आब मुझे 4 स्टार्ट हो ज्ञा एच ऑर आब 58 हो ज्ञा एच मेरा वेट मुझे टेंशन हो री एच कोई प्रॉब्लम टु नही
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: hlo meri back me upar ki side bhut dard ho rha h plz koi solution btaye m kya kru
उत्तर: हेलो डियर| प्रेगनेंसी में जैसे-जैसे पेट बढ़ता है उस वेट के कारण कमर दर्द होता है यह बहुत ही आम बात है| कमर दर्द को कम करने के लिए आप रोज रात सोते टाइम गुनगुने तेल से मसाज कर सकती है इससे आपको आराम मिलेगा | जितना हो सके फ्लैट सैंडल ही पहने हाई हील पहनने से भी बैक पेन होता है | आप प्रेगनेंसी पीलो का भी उपयोग कर सकती है इससे भी आपको फायदा होगा | गर्म पानी से नहाने से भी आराम मिलता है| अपने खाने में कैल्शियम का उपयोग ज्यादा से ज्यादा करें कैल्शियम युक्त खाना खाया जैसे दूध, चीज,हरी सब्जियां, सूखे मेवे ,गुड, फिश इसे आप आपके खाने में शामिल करें |
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सवाल: hey...dear mere hath sun rhte h plzz koi solution btaye
उत्तर: हेलों आपके हाथ सन्न हो रहें है ये कमजोरी और बॉडी में विटामिन बी 12 की कमी के कारण होता है .आप हाथों पर जयाद प्रेसर ना डालें मतलब हाथों के ऊपर सर रख कर ना सोएं आप हाथ की उगंलियों की स्ट्रेचिंग करे इस्से आपको हेल्प मिलेगी अगर आपको हाथों और पेरो में झनजनाहट के आलवा दर्द सुन्नपन जैस फील हो तो आप डॉक्टर सलाह ले और विटामिन बी 12 से भरपूर खाना खायें क्योकी ये विटामिन बी 12 की कमी से भी हो सकता है विटामिन बी12 अंडे दही ओटमील दूध झींगा सोया बीन, सोया दूध या टोफू चीज़ साल्‍म मछली में पाया जाता है आप b12 सप्लीमेंट्स डॉक्टर की सलाह से भी ले सकती है
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सवाल: मेरी अवरनाल निचे की side h. और मुझे vaha bhut पेन होता h.mein क्या करूँ .
उत्तर: आपका क्वेश्चन हमने समझने में प्रॉब्लम हो rahi है प्लीज आप अपना क्वेश्चन क्लियर पूछे ताकि हम aapke क्वेश्चन का आंसर de sake
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