13 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: helo mam kya mai murmraa kha sakte hu

1 Answers
सवाल
Answer: dear ap kha sakti ho isse koi nuksan nahi hota
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: helo mam kya mai stoberry kha sakte hu
उत्तर: हेलो डियर गर्भावस्था में आप स्ट्रॉबेरी खा सकती हैं पर ध्यान रहे इसे आप संयमित मात्रा में ही ले(1)स्ट्रॉबेरी में फोलिक एसिड होता है जिससे प्रीमैच्योर डिलीवरी का खतरा नहीं रहता(2)स्ट्रॉबेरी गर्भवती स्त्री के मुड को खुश मिजाज रखता है(3)स्ट्रॉबेरी में मैगनीज होता है जो शिशु की हड्डियों को मजबूत बनाता है(4)स्ट्रॉबेरी में फोलिक एसिड होता है जो गर्भावस्था के लिए बहुत ही आवश्यक है(5)स्ट्रॉबेरी में फाइबर है जो कॉन्स्टिपेशन से बचाता है।(6) इसमें आयोडीन होता है जो बच्चे की दिमागी विकास के लिए बहुत आवश्यक है।
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सवाल: Kya mai nuddels kha sakte hu
उत्तर: हेलो डियर आपका मन हो तो आप खा सकती है मगर जादा मात्रा में ना खाए क्युकी noddals पास्ता येप्पि ऑर सभी प्रकार के फ़ास्ट फ़ूड में फ़ाइटस ऑर लेकतिन पाया जता है जो की बॉडी के लिए नुक्सन्देह हो सकता है मैदे वाले चीज़ों में फ़ऐबेर की मात्रा नही होती इसलिए इनके जादा सेवन करने से गेस ऑर कब्ज की प्रॉब्लम हो सकती है पैकेट वाली चीज़ें प्रेग्नेन्सी में backteriya इन्फेक्शन हो सकता है इसलीए इनका जादा उपयोग ना करें आपका बहुत मन रहें तो आधा कटोरी खा सकती है मगर इससे जादा नही खाए
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सवाल: helo mam mujhe 6th month chal raha h kya mai ab mango kha sakti hu
उत्तर: हाँ आप आम खा सकते हो। आम में बहुत पोषक तत्त्व होते है लेकिन इंडिया में आम को कार्बाइड से पकाते है जो बहुत नुकसान करता है। अगर आपको खेत के ताजे मिले तो बहोत अचे है अगर नहीं तो आम को रात भर पानी में भिगो दे और 24 ऑवर बाद द। इससे कार्बाइड का तत्व काम हो जाता है। और थोड़ा गरम भी करता है र आम का दूध के साथ शेक ही द। और ज्यादा मात्रा में नहीं । बचे को गरम कर सकता है।
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