38 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: helo mam abhi mera 37 week chal rha h mera kamar aur pet k niche hisse m dard h plz ky kru bataiy

1 Answers
सवाल
Answer: ap kamar ki halke hatho s tel s malish kare ... walk kare
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सवाल: mera 5th month chal rha h aur mere pet k niche dard ho rha h kya kru please reply
उत्तर: प्रेगनेंसी में पेट दर्द होना या मरोड़ होना बहुत ही नॉर्मल सी चीज है यदि आप पूरी तरह से स्वस्थ है तो पेट दर्द की वजह से कोई परेशानी नहीं है , अगर पेट के ऊपर या नीचे तरफ आपको पेन हो रहा है तो चिंता की कोई बात नहीं है यह बच्चे के लगातार बढ़ने एवं इसके कारण मसल्स एवं नसों में काफी खिंचाव होता है इसकी वजह से पेट के आसपास के क्षेत्र में काफी असहजता महसूस होती है इस समय लिगामेंट जो हड्डियों को जोड़ते हैं हमें पूरी गर्भावस्था के दौरान गर्व को सहारा देने के लिए खिंचाव होता है इसलिए जब आप मिलते जुलते हैं हिलते दुलते हैं आपके शरीर के दोनों तरफ या ऊपर नीचे कहीं भी दर्द महसूस हो सकता है पेट दर्द से राहत पाने के लिए आप थोड़ी देर आराम से बैठे , आपको हल्के गुनगुने पानी से नहा ले इससे भी आपको आराम मिलेगा जहां पर आप को दर्द हो रहा है वहां पर हल्की गर्म पानी की बोतल से सिकाई भी कर सकते हैं ध्यान रखें कि पानी बहुत ज्यादा गर्म ना हो, इससे बच्चे को कोई भी तकलीफ नहीं होती है आप चिंता ना करें
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सवाल: mam mera 7mounth chal rha h kal se mere pet k niche dard ho rha h btaiye kya kru plese
उत्तर: हेलो डियर जैसे-जैसे प्रेग्नन्सी बढ़ती है बेबी का वजन भी बढने लगता है और बेबी की ग्रोव्थ के बढ़ने के साथ-साथ उतरुस में मांसपेशियों में खिंचाव पैदा होने लगता है जिसकी वजह से पेट के निचले हिस्से मे दर्द जैसी प्रॉब्लम होने लगती है ।कभी कभी पेट दर्द गैस या कब्ज की वजह से भी होता है। पेट दर्द को दूर करने के लिए आप निम्न उपाय अपना सकती हैं- आप लगातार एक ही स्थिति में खड़ी ना रहे ,ना ज्यादा देर तक कहीं पर बैठे ।संतुलित और पौष्टिक भोजन ही करें । ज्यादा से ज्यादा मात्रा में पानी पिए । ज्यादा हील वाली च्प्पल ना पहने। तनाव मुक्त रहें । जमीन पर पैरों को मोड़ कर ना बैठे । एक ही स्थिति में ज्यादा देर तक ना सोए। और अगर आपको ज्यादा पेट दर्द हो रहा है तो आप तुरंत ही अपने डॉक्टर से मिलें ।
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सवाल: Mam Mera 9month chal rha h Kamar me pet k nichle hisse me aur pair me bahut dard hota h
उत्तर: हेलो डियर अब आप का डिलीवरी का टाइम पास में आ रहा है कमर में दर्द तो होगा ही क्योंकि यूटरस का साइज पूरा बढ़ चुका है और नसों में खिंचाव हो रहा होगा हो सकता है कुछ टाइम बाद आपको कांट्रैक्शंस भी शुरू हो जाए इसी वजह से पेट में भी दर्द होगा इसमें कोई घबराने वाली बात नहीं है यह बिल्कुल नॉर्मल है आराम कर लिया कीजिए पानी पी कर के और पैरों में दर्द हो रहा है यह भी कॉमन है क्योंकि बॉडी का पूरा वजन पैरों पर पड़ने लग जाता है थोड़ी देर अपने पैरों को भी भूखे बैठा कीजिए गर्म पानी में गर्म तेल से मसाज कराई है आपको आराम मिलेगा
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