14 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: helo doctor.. मे प्रेग्नेन्ट हु क्या मै बेसन के लड्डु खा सकती हु ???

2 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेगनेंसी के दौरान आप बेसन के लड्डू खा सकती है लेकिन आप एक लड्डू से ज्यादा दिन भर में सेवन ना करें क्यूँकि इसमें ड्राई फ्रूट भी होते हैं जो प्रेगनेंसी के दौरान आपकी बॉडी को एनर्जी देते हैं ।और बसन थोड़ा सा हैवी होता है। बेसन के लड्डू बनाते समय उसमें घी का प्रयोग किया जाता है जिससे बेसन के लड्डू को पचाने में थोड़ी सी प्रॉब्लम होती है इसलिए आप इसका सेवन दिन में ही करें तो ज्यादा अच्छा होगा
Answer: हेलो डियर अब बिल्कुल बेसन का लड्डू खा सकती है पर दिन में एक या दो लड्डू से ज्यादा ना खाएं क्योंकि बेसन के लड्डू में शुगर भी काफी मात्रा में होता है और ज्यादा खाने से आपको लूज मोशन भी आ सकता है इसलिए अच्छा रहेगा आप घर पर बना हुआ बेसन का लड्डू खाए जो हेल्दी भी होगा और कम शुगर वाला बनाएंl
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: क्या में तिल के लड्डु खा सकती हु क्या
उत्तर: हेलो डियर ,,आप तिल का लड्डू खा सकते हैं लिमिट मात्रा में खाएं कोई प्रॉब्लम नहीं होगी| वैज्ञानिक तौर पर तिल से किसी भी प्रकार का प्रॉब्लम होना प्रेगनेंसी के दौरान यह प्रमाणित नहीं किया गया है इसलिए आप टेंशन ना ले til में पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम ,आयरन ,विटामिन बी ,सी और विटामिन E होता है जो कि, जो कि आप की प्रेगनेंसी को हेल्दी बनाने व बेबी के groth में मदद करते हैं|
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सवाल: म बेसन के लाडू खा सकती हु
उत्तर: हेलो डियर , बेसन का लड्डू प्रेग्नेंट महिला को भरपूर उर्जा देते हैं,til खाने से मां और बच्चे दोनों की हड्डियों का विकास होता है पर दिन में एक me एक ही लड्डू खाएl जब भी आप स्टार्टिंग मलड्डू खाएं देख ले उससे आपको कुछ एलर्जी तो नहीं हो रही है आपका शुगर लेवल high है तो laddu बिल्कुल ना खाएl हफ्ते में दो से तिन दिन ही 1 ya 2 laddu आप खाएं अगर यह लड्डू खाने के बाद आपको पेट में जलन हो रही है या गैस बन रही है तो मत खाइए क्योंकि हर चीज हर किसी को सूट नहीं करती हैl
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सवाल: क्या मे गोन्द के लड्डु खा सकती हु
उत्तर: हा पर जादा नही गोन्दह गर्म होता है ऑर माँ को गर्म चिजहो जादा नही लेना चाहिए
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