14 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hello plz help मि ...... me 4 months प्रेग्नेन्ट .. pehle mujhe light bleeding हुई . doc ने usk liye medicine डि duphaston .... अबी woh course chal hi raha hai but sath sath मुझे lower पेन स्टार्ट हो गायी .. urine infection

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सवाल
Answer: इसके लिए हम कई उपाय कर सकते हैं जैसे कि रोजाना 6 से 8 गिलास पानी पिएं ,बिना चीनी वाला क्रेनबेरी का रस नियमित रूप से लें ,रिफाइंड फूड जैसे फलों का रस, कैफीन, चीनी का सेवन ना करें ,बैक्टीरिया से लड़ने के लिए विटामिन सी, बीटा कैरोटीन और जिंक ले ,इंटरकोर्स से पहले और बाद में बाथरूम जरूर जाएं ,कॉटन के अंडर वियर और पैंटी पहने, हार्ड साबुन एंटीसेप्टिक क्रीम ,स्वच्छता वाले स्प्रे यूज ना करें ,जरूरत महसूस हो तुरंत बाथरूम करने की आदत डालें ,वास्तव में बाथटब में दिन में दो बार 30 मिनट या उससे अधिक समय ना रहे हैं ,आराम ना मिलने पर तुरंत डॉक्टर से advise ले