गर्भावस्था की तैयारी

Question: hello mujhe bohat tej sardi h me kya karu ki meri sardi thik ho jaye plese help me

1 Answers
सवाल
Answer: हेलो डियर प्रेग्नेन्सी में मौसम परिवर्तन के कारण सर्दी hona नॉर्मल है क्युकी is समय आपका इम्यूनिटी सिस्टम कमज़ोर हो जाता है और आपको सर्दी आसानी से हो जाती है और सर्दी के कारण गलें में दर्द भी होने लगता है ।इसके लिए आप निम्न घरेलू उपाय कर सकती है- 1) अदरक चाय सिंपल और असरदार उपाय है। 2) शहद का आधा चम्मच लें, नींबू की कुछ बूंदें और दालचीनी का एक चुटकी मिलाए और रोजाना दो बार लें। 3) गर्म पानी पीने से आराम मिलता है। 4) नमक के पानी मिक्स करके पिएँ । 5) शहद, नींबू का रस और गर्म पानी लें। 6) मसालेदार चाय - अपनी चाय तैयार करते समय तुलसी अदरक और काली पेपर पाउडर डाले। 7) आमला भी खा सकती हैं। इसमे विटामिन c होता है जो जुखाम के लिये बहुत लाभकारी होता है। 8) आप अदरक तुलसी मिश्रण खा सकती हैं। 9) आप शहद और अदरक ले सकती हैं।
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: meri beby 21 day ki h use sardi khasi ho gyi h kya karu ki thik ho jaye sardi khasi
उत्तर: हेलो आपकी बच्ची बहुत छोटी है उसको कोई भी मेडिसन आप डॉक्टर की सलाह से ही दे आपकी बच्ची को कफ है तो आप बच्ची को nebulize करवायें कफ में bacchi को राहत मिलेगी बच्चों का इम्यून सिस्टम वीक होता है जिसके कारण बच्चे को कफ ऐन्ड कोल्ड हो जता है ऐसे में बच्चे को गरम रखें कपड़े ऐसे pahnaye की गर्माहट bani रहें बच्ची को बार बार फीडिंग करवायें ताकि बच्चे को पानी की कमी ना हो और पूरे न्यूट्रिशन मिल सकें आप सरसों या ऑलिव ऑयल से बच्ची के चेस्ट बैक और तलवो की मालिश दिन में 2 बार करे बच्ची को ज़्यादा से ज़्यादा आराम करवायें बच्चे जितना आराम करते है उतने जल्दी रिकवर होते है फीडिंग कराते समय और सुलाते समय बच्चे का सर थोड़ा ऊपर रखें ताकि बच्ची को साँस लेने में कोई प्रॉब्लम ना हो आप अपना खाना संतुलित और हेल्थी रखें ताकि बच्चे को आपके ढूध से पूरा पोशन मिलें डायपर समय पर बदले प्रोबेल्म ज़्यादा हो तो डोक्टर से सलाह ले
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सवाल: हेलो मैम... मुझे सर्दी हो गई ह..मैं क्या खाऊं की जल्दी ठीक हो जाए
उत्तर: डियर प्रेगनेंसी मैं कोल्ड कफ की समस्या हो जाती है. मैं आपको यही कहूँगी की आप मैडिसिन जहाँ तक हो सके अवोइड करिये और होम रेमेडीज ट्राई करिये।प्रेग्नेंसी में इम्मुने सिस्टम वीक रहता है तो आपना एक्ष्ट्रा ध्यान रखें। अगर दिक्कत बहुत दिनो तक रहे तो आप डॉक्टर से मिलिये। अदरक चाय सिंपल और असरदार उपाय है। शहद का आधा चम्मच लें, नींबू की कुछ बूंदें और दालचीनी का एक चुटकी मिलाए और रोजाना दो बार लें। गर्म पानी पीने से आराम मिलता है। गुनगुने दूध में हल्दी मिक्स करके पिएँ। गरम पानी मे नमक मिक्स करके पिएँ। शहद, नींबू का रस और गर्म में मिलाकर पानी पियें। मसालेदार चाय - अपनी चाय तैयार करते समय तुलसी अदरक और काली पेपर पाउडर डाले। आमला भी खा सकती हैं। इसमे विटामिन सी होता है जो जुखाम के लिये बहुत लाभकारी होता है। आप अदरक तुलसी मिलाकर काढ़ा पी सकती हैं। आप शहद और अदरक का रस मिलाकर ले सकती हैं। भाप लेने से बहुत आराम मिलता है जुखाम मे। पानी को उबाले उसमे अजवायन डाल दें उसकी भाप लें।
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सवाल: मुझे सर्दी जुकाम और खांसी है .क्या करूं की जल्दी ठीक हो जाए
उत्तर: मौसम के बदलने की वजह से प्रेगनेंसी में सर्दी जुखाम की प्रॉब्लम हो जाती है लेकिन आपको यदि बहुत ज्यादा तकलीफ है तो आप डॉक्टर के सलाह से मेडिसिन ले सकते हैं और आप चाहे तो कुछ घरेलू उपाय भी कर सकते हैं जैसे कि शहद का आधा चम्मच लें, नींबू की कुछ बूंदें और दालचीनी का एक चुटकी मिलाए और रोजाना दो बार लें। गर्म पानी पीने से आराम मिलता है। दूध और हल्दी मिक्स करके पिएँ। नमक के पानी मिक्स करके पिएँ । शहद, नींबू का रस और गर्म पानी लें। मसालेदार चाय - अपनी चाय तैयार करते समय तुलसी अदरक और काली पेपर पाउडर डाले। आमला भी खा सकती हैं। इसमे विटामिन c होता है जो जुखाम के लिये बहुत लाभकारी होता है। आप अदरक तुलसी मिश्रण खा सकती हैं। आप शहद और अदरक ले सकती हैं।
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