14 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hello .mujhe bhut kbaj rhti bhut jyda .m kya kru .or 2 din se tummy m dard hota h hlka sa .or susu krte hue kai bar dard hota h mujhe tummy m .plz tell

2 Answers
सवाल
Answer: प्रेगनेंसी के दौरान कब्ज होना कॉन्स्टिपेशन होना एक आम बात है ..आप रात में में मुनक्का दूध मैं बॉईल करें ठंडा होने पर वही दूध पी लें और सारे मुनक्के खा लें इससे आपको बहुत अधिक राहत मिलेगी और धीरे-धीरे ठीक भी होने लगेगा constipation ...अपने खाने में सलाद ले ,रफेज की मात्रा बढ़ा दें तरल पदार्थों का उपयोग ज्यादा करें ,आप रोज 8 से 10 गिलास पानी पिएं ,.. हो सकता है आपको यूरिन इंफेक्शन हो गया है जिस वजह से यूरिन जाते वक्त आपके पेट में दर्द हो रहा है..रोजाना 6 से 8 गिलास पानी पिएं ..बिना चीनी वाला क्रेनबेरी का रस नियमित रूप से लें ..रिफाइंड फूड जैसे फलों का रस, कैफीन, चीनी का सेवन ना करें ..बैक्टीरिया से लड़ने के लिए विटामिन सी... आराम न मिलने पर डॉक्टर से कंसल्ट करें
Answer: zeera ka kadha bana kar piyo... 1 glass pani..10 se 15 podine k patte....adhi inch adrak aur 3.4 tea spon zeera dal kar ache se obalo 5to10 mint meduim flam par phir thoda thanda karke piyo.. aram milega..
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सवाल: hello mem...mera left peer m bhut dard hota hips bhi bhut dard krte h kya kru plz sugges
उत्तर: प्रेगनेंसी के मंथ में हमारे कमर पर जोर पड़ता है जिससे कमर दर्द, पीठ दर्द, पैर दर्द, पसलियों मे दर्द की शिकायत होती है। दोनो पैरो के बीच में तकिया लेकर सोये। इससे बहुत आराम मिलेंगा। आप सरसो के तेल से हलकी हलकी मालिश भी कर सकती है। कमर के दर्द hips पीठ और पैरो के दर्द के लिए सरसो का तेल बहुत फायदेमंद रहता है। आप थोड़ा जयाद अराम किया कीजिए. जयाद देर खड़े होकर और जयाद झुक कर काम करना अवोइड कीजिए .. खाने पीने मे पोष्टिक अहर लीजिए अगर दर्द कमज़ोरी से हुआ तो वह खाने पीने में धयान देन से ही ठीक हो जायेगा. अगर आपको ज्यादा दर्द है तो आपको डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए।
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सवाल: हाय मुझे वाइट डिस्चार्ज होता दैट h दिन में कई कई बार m क्या करूँ
उत्तर: हेलो डियर, प्रेग्नेंसीय में हार्मोन चेंज होने की वजह से वाइट डिस्चार्ज होता है , अगर ये नार्मल डिस्चार्ज होता है तो नार्मल बात है ऐसे में जब भी बातरूम जाये तो अपने प्राइवेट पार्ट को अच्छे से धो लेना चाहिए , ऐसे में आपको साफ कॉटन की पेंटी पहनना चाहिये , अधिक डिस्चार्ज होने पर डॉक्टर को दिखाना चाहिए ।
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सवाल: मैम मुझे 5 जून को पीरियड आए द अब मुझे हल्का पेट दर्द हो रहा ह 2-3 दिन से और बहुत थकान सी रहती ह और टमी में हैवी सा फील होता ह क्या प्रेगनेंट हो सकती हूँ
उत्तर: हेलो डियर... अगर आपका पीरियड हमेशा टाइम पे आता है तो टाइम का वेट करे... उसके बाद भी पीरियड ना आए तो फिर चेक कर सकती हैं आप.
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