21 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hello mom aaj morning se mughe back pain ho raha hai jiski vahaj se mughe jhukne me pareshani ho rahi hai. kya ye normal hai koi tension ki bat to nahi hai. plzz reply urgent

2 Answers
सवाल
Answer: hello डियर आप परेशान ना हो अक्सर गर्भावस्था के दौरान गर्भवती स्त्रियों को पीठ दर्द की परेशानी हो जाती है।हैलो डियर-प्रेगनेंसी में पीठ दर्द होना एक आम बात है अक्सर ज्यादातर महिलाओं को गर्भावस्था में पीठ दर्द होता ही हैपीठ में दर्द के साथ साथ अक्सर कमर में भी दर्द हो सकता है पीठ और कमर दर्द कम करने के कुछ घरेलू उपाय-- अक्सर दर्द में हल्की मालिश करने से मांसपेशियों को दर्द से आराम मिलता है अधिक से अधिक आराम करें बैठते समय ज्यादा तन कर न बैठे बल्कि हल्का झुक कर बैठे हैं जितना आरामदायक हो कोमल गद्दा तकिया लगाकर भी बैठ सकते हैं जो पीठ दर्द कम करने में आपको मदद करेगा पीठ और कमर दर्द से आराम के लिए आपको फ्लैट नरम और कंफर्टेबल जूते और चप्पल पहनने चाहिए।
Answer: अभी आपको २१ वीक हुए है. प्रेगनेंसी में हो रहे बॉडी changes और hormonal changes की वजह से हमें वीकनेस महसूस होती है और कभी इसके कारन कमर में भी दर्द होता है. आप पौष्टिक आहार लेते रहे. पानी और प्रवाही ज्यादा ले. एक साथ बहोत सारा खाना न खाये पर थोड़ा थोड़ा करके हर दो घंटे में कुछ खाये. लम्बे समय तक खड़े होक काम ना करे बिच बिच में थोड़ा आराम ले. और सोते वक़्त अपनी जांघ के निचे तकिया रखकर सोये तो कमर दर्द में रहत होगी.
समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: Muzhe 5 week ki pregnancy hai kal se back pain ho raha hai darane ki koi bat to nahi haina..
उत्तर: हेलो डियर नही कोई डरने वाली बात नही है . आप बिल्कुल परेशान ना हो .प्रेगनेंसी में जब हमारा शरीर बहुत सारी हारमोंस बदलावों से गुजरता है साथी बहुत सारे परिवर्तन हमारे शरीर के अंदर और बाहर होते हैं उसमें हमें कहीं ना कहीं ऐसा दर्द होते हैं .आप परेशान ना हो. अपना ध्यान रखें. कुछ घरेलू उपाय से आपको आराम मिल सकता है. आप सबसे पहले गर्म पानी की सिकाई कर सकती हैं. पेन रिलीफ वाले कोई से अपॉइंटमेंट लगा सकती हैं . अपने पैरों को थोड़ा ऊंचा रखकर सोए साथ ही जब भी आप उठे और बैठे आप ध्यान रखें कि आप सही तरीके से उठे और बैठे . आप आरामदायक जगह पर लेटे हैं. सही तरीके से लेट है. बैठने के समय भी अपना naram जगह पर बैठे. आप अपने खाने में पौष्टिक आहार लेने .पानी खूब पिएं . डॉक्टर की dihui सप्लीमेंट समय पर ले . दर्द होने पर आप कोई भी एक्सरसाइज या कोई भी ज्यादा काम ना करें . आप बहुत देर तक खड़ी भी ना रहे. अपना पूरा ध्यान रखें
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सवाल: mujhe aaj subha ब्राउन color ka discharge hua koi pareshani ki bat to nahi hai
उत्तर: हेलो डियर आप टेंशन ना ले स्टार्टिंग की 3 मंथ प्रेगनेंसी में light bleeding hoti ise implantation bleeding kahte had Jab egg fertilize hota h tb इसलिए आप बिल्डिंग की टेंशन ना ले जब यह ब्लीडिंग बहुत ज्यादा हो पीरियड जैसी हो हेवी ब्लीडिंग हो तब आप डॉक्टर से संपर्क करें और जो डॉक्टर ब्लड का थक्का बता रहे आपके कंफर्म करिए यह सिर्फ है अगर यह है तो इससे आपके बच्चे को कोई प्रॉब्लम नहीं है बस आपको इससे ज्यादा गैस बन सकती है ज्यादा वह मुश्किल होगी इसलिए आप खाने-पीने की डाइट प्रॉपर मेंटेन करते रहिएl
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सवाल: 3 4 din se mujhe baby movement feel ho rhe the.....kal se bilkul bhi feel nahi ho raha hai....kya ye koi pareshani ki baat hai.....?plz reply...tension ho rhi h mujhe...
उत्तर: आपका बच्चा बिल्कुल ठीक होगा आप कोशिश करें अपने बच्चे की हलचल महसूस करते रहे आपको अपने बच्चे की हलचल महसूस होने लगेगी आपको अगर लग रहा है कि बेबी थोड़ा कम मूव कर रहा है तो आप ठंडा जूस पी ले और लेफ्ट लेकर सो जाएं और थोड़ी देर वेट करें आपका बेबी मूव करने लगेगा इसके बाद भी अगर आपको लगता है कि बेबी बहुत कम मूव कर रहा है तो एक बार अपने डॉक्टर के पास जाएं और यह तसल्ली कर ले कि बेबी बिल्कुल ठीक है
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सवाल: mere nak se khun aata hai ye koi pareshani wali bat to nahi hai na
उत्तर: हेलो डियर प्रेगनेंसी में कुछ महिलाओं को नाक से खून निकलने की समस्या हो सकती है यह प्रॉब्लम खासकर दूसरी तिमाही में ज्यादा होती है क्योंकि प्रेगनेंसी में हार्मोन प्रोजेस्टिरोन और इस्टरोजेन आपकी रक्त वाहिनीयों को शिथिल बना देता है जिससे वह फैल जाती है और खून निकलने लगता है ठंड में प्रॉब्लम ज्यादा होती है जब भी आपको नाक से खून आए तब आप वहां पर बैठ जाए 10 से 15 मिनट नाक को दबाए रखें इस दौरान मुंह से सांस ले अगर आपको बेहोशी सी लगे tb aap करवट लेकर लेट जायें | नाक से खून आने पर सामने झुक कर बैठ जाए ताकि खून बाहर निकल जाए और नाक में जमने ना पाए और आहार नली में ना पहुंचने आप नाक की बर्फ से सिकाई भी कर सकती हैं सीधे ना लेट कर आप जब भी लेटे हैं तो बिस्तर का सिरहाना ऊंचा करके रखें कोई भी मेहनत वाला काम ना करें भारी सामान ना उठाएं नाक में उंगली ना डालें नाक के अंदर कोई क्रीम या तेल ना लगाओ अगर आपको 24 घंटे में आराम ना मिले तो डॉक्टर से सलाह लें |
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