28 सप्ताह की गर्भवती माँ

Question: hello meri weight pregnency ke fst me 60 kg tha or avi 8 mnth chal rahi he or meri weight 68 he to ye normal he ki kam weight he

3 Answers
सवाल
Answer: जब आप प्रेग्नेंट होते हैं उसके बाद से एक वूमेन का वेट गेन 10 से 11 Kg बढ़ सकता है यह नॉर्मल होता है इतना तो वेट गेन करना ही चाहिए बॉडी का वेट हाइट पर डिपेंड करता है इन दोनों के रिलेशन से ही सही मेजरमेंट निकाला जा सकता है लेकिन अगर वेट गेन नहीं हो रहा है कम हुआ है या फिर ज्यादा हो गया है इन दोनों ही बातों में आप अपनी सही डाइट लेकर ,एक्सरसाइज करके वेट कम कर सकते हैं ज्यादा भी कर सकते हैं
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    Silky Panda944 days ago

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Answer: प्रेगनेंसी के दरमियान माता का वेट 10 से 20 किलो तक बढ़ता है| किसी का कम तो किसी का ज्यादा| उसमें कोई हैरानी वाली बात नहीं है| इंपॉर्टेंट यह है कि आप हेल्दी हो और गर्भ में बच्चे का विकास सही तरीके से हो रहा हो|
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    Silky Panda944 days ago

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Answer: hello प्रेगनेंसी के दौरान एवरेज वेट 60से 65 किलो के बीच की होनी चाहिए। आपका वेट 68 केजी है जो कि सही वेट है
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    Silky Panda944 days ago

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समान प्रश्न, उत्तर के साथ
सवाल: muje 4 tha mahina chal raha he or me pregnet hui to mera weight 73 tha ab 68 ho gya to mera weight kyu kam ho raha he
उत्तर: कभी-कभी महिलाएं पहले तिमाही में वजन कम करती हैं, फिर अगले दो trimesters पर धीरे-धीरे वज़न बढ़ता है इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान आपका शरीर अधिक कैलोरी का उपयोग करता है, इसलिए यदि आप अपना आहार नहीं बदलते हैं, तो आप शायद कुछ वजन कम कर देंगे। आपके शरीर की प्राथमिकता आपके बच्चे को पोषण प्रदान करना है। आप खाने में ये शाब शामिल करे . गर्भावस्‍था में वजन बढ़ाने वाले आहार केला खायें गर्भावस्‍था के दौरान वजन बढ़ाने में केला बहुत मददगार साबित हो सकता है। केले में बहुत सारा पौष्टिक तत्‍व और आयरन होता है। प्रेगनेंसी के समय ब्रेकफास्‍ट के दौरान केला जरुर खाना चाहिये। ओटमील ओटमील आराम से हजम होने वाला फूड है और साथ ही यह आयरन तथा अन्‍य मिनरल भी देता है। ब्रॉकली इसमें विटामिन, आयरन और फोलेट अधिक मात्रा में पाया जाता है। अनार अनार में ढेर सारा आयरन होता है जो गर्भावस्‍था के दौरान हीमोग्‍लोबिन की कमी नही होने देता। अंडा अंडे में विटामिन, मिनरल, फोलिक एसिड, कैल्सियम और ओमेगा-3 फैटी एसिड पाया जाता है। लेकिन गर्भावस्‍था के दौरान कच्‍चे अंडे बिलकुल न खायें। साबुत अनाज और दालें गर्भावस्‍था के दौरन महिलाओं को वजन बढ़ाने के लिए साबुत अनाज और विभिन्‍न प्रकार की दालों का सेवन करना चाहिए। गर्भावती महिलाओं को एक बार में ढेर सारा खाने से बचना चाहिए। 2-3 घंटे के अंतराल पर स्‍नैक्‍स लेते रहने से वजन बढ़ता है। नियमित रूप से अपने वजन की जांच करायें और हमेशा चिकित्‍सक के संपर्क में रहें।
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सवाल: मेरी हाइट 5'3 िन्स ही और मेरा वेट 60 किलोग्राम ही पहले मंथ 58 था जो अब 2 मंथ में 60 किलोग्राम हो गया ही किया ये नॉर्मल ही और मुझे गेस की भी प्रॉब्लम हो गए प्लीज़ हेल्प में .
उत्तर: जी हां पूरे प्रेग्नेंसी के दौरान गर्भवती महिला को 10 किलो वजन केन करनी हो ती है . तो आप का वेट बिलकुल नॉर्मल है . अर्ली प्रेग्नेंसी में गैस का प्रॉब्लम होते रहते हैं . इसके लिए आप खाने के बाद थोड़ा वाक्य कीजिए . साथ आप ज़ेदा मसालेदार और ऑयली खाना बिलकुल भी खाना बंद करें . सुबह उठकर गुनगुना पानी पिया करें इससे आपको पॉटी क्लियर हो जाएगा . शुरुआत में सभी महिलाओं को उल्टी फील होते हैं . आप दिन में 4 से 5 लीटर पानी पिया कीजिए .
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सवाल: mera 7 month chal raha h mera weight pregnency ke phle 60 kg tha n ab mera weight 65 kg h kya weight sahi h
उत्तर: जब आप प्रेग्नेंट होते हैं उसके बाद से एक वूमेन का वेट गेन 10 से 11 Kg बढ़ सकता है बॉडी का वेट हाइट पर डिपेंड करता है इन दोनों के रिलेशन से ही सही मेजरमेंट निकाला जा सकता है क्योंकि बॉडी की हाइट के अकॉर्डिंग ही हमारा वेट निकाला जा सकता है लेकिन अगर वेट गेन नहीं हो रहा है कम हुआ है या फिर ज्यादा हो गया है इन दोनों ही बातों में आप अपनी सही डाइट लेकर ,एक्सरसाइज करके वेट कम कर सकते हैं ज्यादा भी कर सकते हैं
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